Buche Epinards Saumon

Rubrique: Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines

Un roulé salé unique qui finit par voler la vedette à l’apéro ! Moelleux aux épinards entourant une farce crémeuse au saumon fumé, idéal pour épater lors des grandes occasions.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Wed, 05 Mar 2025 00:22:26 GMT
Un roulé garni de saumon fumé et fromage, entouré d'une génoise aux épinards, et décoré de brins d'aneth. Mettre en avant
Un roulé garni de saumon fumé et fromage, entouré d'une génoise aux épinards, et décoré de brins d'aneth. | mrrecette.com

Cette bûche salée est devenue un classique des tables de fêtes françaises. C'est une entrée raffinée qui marie habilement la délicatesse des épinards frais avec la finesse du saumon fumé d'Écosse. La génoise aux épinards, moelleuse et légère, enveloppe délicatement le saumon pour créer un effet visuel saisissant. Une recette qui semble sophistiquée mais reste accessible à tous les cuisiniers.

Une Entrée Festive aux Saveurs Marines

L'harmonie des couleurs fait tout le charme de cette bûche: le vert tendre des épinards contraste magnifiquement avec les nuances rosées du saumon fumé. Cette alliance subtile offre une entrée à la fois légère et savoureuse. L'avantage majeur est sa préparation anticipée qui permet d'être serein le jour J.

Liste des Ingrédients

  • 6 œufs extra-frais à température ambiante
  • 200g d'épinards frais
  • 120g de farine type 45
  • 300g de saumon fumé Label Rouge
  • 200g de St Môret
  • 1 bouquet d'aneth frais
  • 1 citron bio
  • Sel fin et poivre du moulin

La Préparation Pas à Pas

  1. Préchauffer le four à 180°C (th.6)
  2. Séparer les blancs des jaunes d'œufs et monter les blancs en neige
  3. Réduire les épinards en purée fine
  4. Mélanger les jaunes et la purée d'épinards
  5. Incorporer la farine tamisée délicatement
  6. Ajouter les blancs en neige progressivement
  7. Étaler sur une plaque recouverte de papier cuisson
  8. Cuire 12 minutes
  9. Rouler dans un torchon humide dès la sortie du four
  10. Après refroidissement, garnir de St Môret parfumé à l'aneth et au citron
  11. Disposer les tranches de saumon
  12. Rouler fermement et réserver au frais 4h minimum

Conseils de Chef

Le tamisage de la farine est crucial pour obtenir une génoise aérienne. La ciboulette fraîche peut remplacer l'aneth pour une saveur plus douce. Pour une tenue parfaite, la bûche doit impérativement reposer au réfrigérateur plusieurs heures avant le service. Une tranche de 2-3 cm par personne suffit car c'est une entrée riche en saveurs.

Foire aux questions sur la recette

→ Peut-on préparer ce délice en avance ?

Carrément ! Préparez-le jusqu’à un jour avant de servir. Laissez-le reposer au frais au moins 4 heures pour le rendre impeccable.

→ Comment faire pour que ça reste enroulé sans fissures ?

Rouler dès la sortie du four dans un torchon propre et légèrement humide fonctionne à merveille. Laissez bien refroidir, puis déroulez doucement.

→ Quel autre ingrédient puis-je utiliser à la place du saumon fumé ?

Envie de changer ? Truite fumée, thon fumé ou même légumes grillés marinés pour une version végé, ça marche à tous les coups !

→ Le goût des épinards est-il dominant ?

Pas vraiment. Les épinards restent légers et subtils, tandis que les herbes et le saumon prennent le devant de la scène.

→ Que faire des restes si je n’ai pas tout mangé ?

Mettez-les dans une boîte hermétique au frigo pour 2-3 jours. Sortez-les un peu avant de les déguster pour qu’ils soient à la bonne température.

Buche Epinards Saumon

Une préparation salée élégante combinant des épinards tendres, du fromage frais et du saumon fumé pour ravir vos papilles.

Temps de préparation
30 minutes
Durée de cuisson
12 minutes
Durée totale
42 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Poisson & Fruits de Mer

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 8 Nombre de portions (1)

Régime alimentaire: Faible en glucides

Liste des ingrédients

01 80 g de crème entière liquide.
02 2 g de bicarbonate alimentaire.
03 200 g de jeunes feuilles d'épinards.
04 1 pincée de sel fin.
05 80 g de farine de blé.
06 4 œufs frais.
07 280 g de saumon fumé.
08 Poivre noir moulu.
09 3 brins d'aneth frais ou un peu de ciboulette.
10 300 g de fromage frais.

Étapes de préparation

Étape n°01

Passez les épinards dans un mixeur avec la crème pour obtenir une texture lisse et sans morceaux.

Étape n°02

Dans un grand bol, mélangez ensemble la farine, le bicarbonate et un peu de sel.

Étape n°03

Battez les œufs avec un batteur électrique pendant 10 minutes pour qu'ils deviennent bien mousseux.

Étape n°04

Ajoutez doucement le mélange de farine par petites quantités en utilisant une spatule.

Étape n°05

Ajoutez la purée d’épinards dans la pâte et mélangez jusqu’à ce que ce soit bien uniforme.

Étape n°06

Étalez la pâte en une couche fine sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Étape n°07

Cuisez dans un four préchauffé à 170°C pendant 12 minutes.

Étape n°08

Retournez la génoise sur un torchon humide et roulez-la doucement pour éviter de la casser.

Étape n°09

Laissez complètement refroidir avant de continuer.

Étape n°10

Mélangez le fromage frais avec l'aneth ciselé ou la ciboulette.

Étape n°11

Étalez le fromage préparé uniformément sur la génoise refroidie.

Étape n°12

Répartissez les tranches de saumon fumé sur le fromage.

Étape n°13

Saupoudrez un peu de poivre sur le saumon.

Étape n°14

Roulez la génoise garnie sur elle-même en serrant légèrement mais sans l'écraser.

Étape n°15

Emballez la bûche dans du film alimentaire et laissez-la au frigo au moins 4 heures, voire toute la nuit.

Étape n°16

Avant de servir, décorez avec quelques morceaux de saumon et des brins d'aneth.

Informations utiles

  1. Cette recette de bûche salée est parfaite pour un buffet ou les repas de fête. Son contraste entre le vert intense des épinards et le rose du saumon est aussi beau que délicieux. Si possible, préparez-la la veille pour que les saveurs se mélangent mieux.

Matériel à prévoir

  • Une plaque de four.
  • Un mixeur (robot ou blender).
  • Un batteur électrique.
  • Papier cuisson.
  • Un torchon propre et humide.

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Peut contenir des œufs.
  • Contient des produits laitiers (comme le fromage ou la crème).
  • Présence de gluten (farine).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 280
  • Lipides (gras): 18 grammes
  • Glucides (sucre): 15 grammes
  • Protéines: 22 grammes