Un petit goût d'océan au safran

Mis en avant dans Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines.

Ce plat met en valeur les Saint-Jacques avec une sauce délicate au safran. Le mariage parfait entre le vin blanc et les arômes épicés du safran crée une explosion de saveurs.
Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Tue, 18 Mar 2025 19:05:31 GMT
Quatre noix dorées de Saint-Jacques dans une assiette, servies avec une sauce dorée et une touche de verdure. Épingler
Quatre noix dorées de Saint-Jacques dans une assiette, servies avec une sauce dorée et une touche de verdure. | mrrecette.com

Laissez-moi vous présenter ma recette des Coquilles Saint-Jacques au safran, un grand classique de la gastronomie française. Cette préparation marie délicatement la douceur des noix de Saint-Jacques avec les notes délicates du safran dans une sauce crémeuse raffinée. C'est un plat que je réserve pour les occasions spéciales.

Une élégance naturelle

La beauté de cette recette réside dans sa simplicité sophistiquée. Le safran infuse lentement dans le Chablis, créant une sauce aux arômes complexes. Les Saint-Jacques, juste saisies, conservent leur texture tendre et fondante. Une recette qui impressionne sans être technique.

Ingrédients essentiels

  • Chablis : 80ml, un vin blanc sec de qualité
  • Safran : 1 cuillère à café de pistils
  • Noix de Saint-Jacques : 500g, fraîches de Bretagne
  • Huile d'olive : 2 cuillères à soupe
  • Beurre d'Isigny : 15g
  • Ail rose : 3 gousses
  • Échalote : 1 pièce moyenne
  • Crème fraîche d'Isigny : 120ml
  • Double concentré de tomates : 2 cuillères à café
  • Fleur de sel de Guérande : Au goût
  • Persil plat : 1 bouquet frais

Étapes de préparation

Préparation du safran
Chauffer le Chablis et y infuser le safran pendant une heure minimum pour développer ses arômes.
Cuisson des Saint-Jacques
Saisir les noix dans un mélange d'huile et de beurre très chaud. Cuisson rapide de deux minutes par face.
Réalisation de la sauce
Faire suer échalote et ail dans la même poêle. Déglacer au vin safrané, ajouter la crème et le concentré de tomates. Laisser réduire légèrement.
Présentation
Disposer les Saint-Jacques dans les assiettes chaudes, napper de sauce et parsemer de persil frais ciselé.
Noix de Saint-Jacques dorées nappées d'une sauce safranée, garnies d'herbes fraîches Épingler
Noix de Saint-Jacques dorées nappées d'une sauce safranée, garnies d'herbes fraîches | mrrecette.com

Conseils du chef

Le safran nécessite du temps pour libérer ses saveurs. L'infusion prolongée est essentielle. La cuisson des Saint-Jacques doit rester brève pour préserver leur texture nacrée. Accompagnez d'un riz basmati ou de légumes de saison vapeur qui se marient parfaitement avec la sauce safranée.

Questions Fréquentes

→ Comment sélectionner de bonnes Saint-Jacques ?
Assurez-vous qu'elles soient bien fermes, avec une teinte légère nacrée. Vérifiez qu'elles ne dégagent pas d'odeur forte et optez pour des noix fraîches, non traitées.
→ Peut-on anticiper la préparation de la sauce ?
Vous pouvez préparer l'infusion de safran dans le vin quelques heures avant. Mais il est recommandé de réaliser la sauce entière juste avant le service pour qu'elle reste onctueuse.
→ Comment réussir une belle dorure des Saint-Jacques ?
Commencez par bien sécher les noix et assurez-vous que votre poêle soit bien chaude. Ne les manipulez pas trop : retournez-les une fois seulement pour garder leur texture tendre.
→ Quel vin blanc est conseillé pour cette recette ?
Un vin blanc sec comme un Sancerre ou un Chablis fera l'affaire. Choisissez un vin de qualité car il rehaussera les saveurs de la sauce au safran.
→ Comment bien stocker le safran ?
Rangez les brins dans un pot hermétique, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Conservé correctement, il garde ses qualités pendant plusieurs mois.

Saint-Jacques avec sauce safran

Des Saint-Jacques poêlées en douceur, nappées d'une sauce au safran, avec une touche d'ail et d'échalote. Une assiette pleine de finesse et de saveur.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par: Lucas


Difficulté: Difficile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 500g de noix de Saint-Jacques bien nettoyées.
02 1 cuillère à soupe de beurre doux.
03 1/3 tasse de vin blanc sec.
04 2 cuillères à soupe d'huile d'avocat ou de tournesol.
05 3 gousses d'ail hachées finement.
06 1/2 échalote émincée.
07 2 cuillères à café de persil frais ciselé.
08 1 cuillère à café de sel fin.
09 1 cuillère à café de poivre noir moulu.
10 2 cuillères à café de concentré de tomates.
11 1/2 tasse de crème fraîche épaisse.
12 1 cuillère à café de filaments de safran.

Instructions

Étape 01

Chauffez le vin blanc doucement dans une petite casserole jusqu'à ce qu'il commence à bouillir. Versez-le ensuite dans un bol et ajoutez le safran pour qu'il infuse tranquillement.

Étape 02

Assaisonnez vos noix de Saint-Jacques avec un peu de sel et de poivre. Chauffez une poêle avec de l'huile à feu vif, faites revenir les noix deux minutes, retournez-les, puis ajoutez le beurre. Laissez-les cuire encore une minute.

Étape 03

Une fois les noix cuites, posez-les sur une assiette et couvrez-les avec une feuille de papier aluminium pour les garder au chaud.

Étape 04

Dans la même poêle, baissez le feu à moyen-doux, rajoutez un filet d'huile si besoin. Faites revenir doucement l'échalote et l'ail pendant deux minutes. Ajoutez le vin avec le safran infusé et laissez cuire encore deux minutes.

Étape 05

Incorporez la crème fraîche et le concentré de tomates. Mélangez bien en continuant la cuisson trois minutes supplémentaires.

Étape 06

Assaisonnez la sauce selon vos goûts avec du sel et du poivre. Disposez vos noix de Saint-Jacques dans des assiettes, nappez-les avec la sauce et parsemez de persil frais.

Notes

  1. Préparer l'infusion de safran à l'avance garantit une saveur plus riche.
  2. Ne faites pas trop cuire les Saint-Jacques pour qu'elles restent parfaitement tendres.

Ustensiles Nécessaires

  • Une petite casserole pour chauffer le vin.
  • Une grande poêle antiadhésive.
  • Feuille de papier aluminium pour couvrir les noix.

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des fruits de mer.
  • Inclut des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 32 g