Cremeux Poulet Four Rapide

Rubrique: Des Recettes de Poulet Savoureuses et Polyvalentes

Un poulet extra moelleux avec une sauce onctueuse parfumée au parmesan, ranch et moutarde. Un mariage de saveurs irrésistible.
Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Mon, 24 Mar 2025 23:29:20 GMT
Un poulet crémeux avec une sauce dorée et des touches d'herbes fraîches. Mettre en avant
Un poulet crémeux avec une sauce dorée et des touches d'herbes fraîches. | mrrecette.com

Le Poulet Velours vous régale avec sa texture succulente et juteuse. Des morceaux de blanc de poulet tendres couverts d'un enrobage gourmand fait de crème, mayo, fromage râpé et mélange d'épices ranch. Ce plat simple vous offre une expérience gustative qui s'harmonise bien avec divers accompagnements.

Une Gourmandise de Poulet Moelleux et Tangy

Ce qui rend cette préparation spéciale, c'est sa sauce riche et légèrement acidulée qui change complètement le goût des blancs de poulet ordinaires. Le mélange onctueux de crème, mayo, moutarde et assaisonnement ranch donne au poulet sa tendreté incroyable, tandis que le parmesan ajoute cette note savoureuse qui fait toute la différence.

Ingrédients pour le Poulet Velours

  • Blancs de poulet: 4 désossés sans peau, avec un premier assaisonnement pour démarrer les saveurs.
  • Crème fraîche: 240g qui apporte douceur et légère acidité.
  • Mayonnaise: 240g pour rendre la sauce bien soyeuse.
  • Sachet d'épices Ranch: 1 pour donner du caractère.
  • Moutarde de Dijon: 1 cuillère à soupe qui réveille les papilles.
  • Jus de citron: 1 cuillère à soupe pour rafraîchir l'ensemble.
  • Poudre d'ail: 1 cuillère à café pour étoffer la saveur.
  • Poudre d'oignon: 1 cuillère à café pour plus de complexité.
  • Poivre noir: 1/2 cuillère à café pour relever la sauce.
  • Parmesan: 50g râpé pour cette touche délicieusement savoureuse en fin de bouche.

Réalisation Étape par Étape

Préparer le Four
Mettez votre four à chauffer à 190°C et badigeonnez un plat à gratin d'un peu d'huile.
Préparer le Poulet
Disposez les blancs dans le plat et saupoudrez-les de sel, poivre, poudre d'ail et d'oignon.
Faire la Sauce
Mélangez dans un saladier la crème, la mayo, le sachet d'épices ranch, la moutarde, le jus de citron, les poudres d'ail et d'oignon, le poivre et le parmesan jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
Couvrir le Poulet
Étalez abondamment cette préparation sur les blancs pour qu'ils soient bien enrobés.
Mettre au Four
Laissez cuire pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que le poulet atteigne 74°C à l'intérieur et que la surface soit dorée et bouillonnante.
Blanc de poulet nappé d'une sauce crémeuse, parsemé de persil frais, présenté dans une assiette beige claire.
Blanc de poulet nappé d'une sauce crémeuse, parsemé de persil frais, présenté dans une assiette beige claire. | mrrecette.com

Idées de Présentation et Conseils

Patienter Avant de Servir
Attendez quelques minutes après la sortie du four pour que les jus se répartissent bien dans la viande.
Accompagnements Idéaux
Ce poulet se marie parfaitement avec une bonne purée, des légumes cuits à la vapeur ou une salade craquante pour équilibrer le côté crémeux.
Touches Personnelles
Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du persil ou du thym juste avant de servir pour plus de fraîcheur et une jolie présentation.

Foire aux questions sur la recette

→ Puis-je le préparer à l’avance ?
Bien sûr, préparez la sauce la veille et gardez-la au frais. Sortez-la avant la cuisson pour qu'elle chauffe légèrement.
→ Comment vérifier la cuisson du poulet ?
Le poulet est prêt quand il atteint 74°C à l’intérieur. La sauce deviendra dorée et crémeuse sur le dessus.
→ D'autres morceaux de poulet marchent aussi ?
Oui, vous pouvez prendre des cuisses ou hauts de cuisse. Ils demandent un peu plus de temps à cuire.
→ Quoi choisir comme accompagnement ?
Ce plat est parfait avec une purée bien lisse ou des légumes vapeur. Une salade croquante va aussi très bien.
→ Comment réchauffer les restes ?
Réchauffez au four à 160°C pendant environ 10 minutes. Évitez le micro-ondes pour garder le poulet tendre.

Cremeux Poulet Four Rapide

Un plat généreux avec un poulet hyper tendre et une sauce gourmande à base de parmesan et ranch. Idéal pour un moment en famille.

Temps de préparation
15 minutes
Durée de cuisson
30 minutes
Durée totale
45 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Poulet

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (4 portions)

Régime alimentaire: Faible en glucides, Sans gluten

Liste des ingrédients

01 4 filets de poulet désossés et sans la peau.
02 1 bol de yaourt nature.
03 1 bol de crème fraîche épaisse.
04 1 sachet d'assaisonnement pour salade César.
05 1 petite cuillère de moutarde de Dijon.
06 1 petite cuillère de jus de citron frais.
07 1 cuillère à café d'oignon séché en poudre.
08 1 cuillère à café d'ail moulu.
09 1 grosse pincée de poivre moulu.
10 1 poignée de parmesan râpé finement.

Étapes de préparation

Étape n°01

Dispose les filets de poulet dans le plat préalablement graissé. Ajoute les épices comme le poivre, l'oignon en poudre et l'ail.

Étape n°02

Mets dans un bol le yaourt, la crème fraîche, la moutarde, l'assaisonnement César et le citron. Mélange bien et rajoute le parmesan.

Étape n°03

Recouvre chaque filet de poulet avec une généreuse couche de la préparation à base de crème.

Étape n°04

Enfourne dans un four à 190°C pendant environ 25-30 minutes. Le poulet est prêt lorsque sa température interne atteint 74°C.

Étape n°05

Laisse les filets reposer quelques minutes avant de les servir pour qu'ils restent bien tendres.

Informations utiles

  1. Fait un excellent duo avec des légumes cuits à la vapeur ou une bonne purée maison.
  2. Patiente un peu après cuisson pour une viande plus juteuse.

Matériel à prévoir

  • Un plat résistant à la chaleur.
  • Un four standard.
  • Un bol pour mélanger.

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Lait et ses dérivés.
  • Traces d'œufs via la crème ou mayonnaise.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 450
  • Lipides (gras): 32 grammes
  • Glucides (sucre): 8 grammes
  • Protéines: 35 grammes