Gâteau Banane Beurre Cacahuète

Rubrique: Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille

Découvrez une douceur moelleuse alliant banane mûre, beurre de cacahuète et chocolat. Sa texture fondante et légèrement croquante offre un contraste agréable. Préparé sans sucre ajouté, ce gâteau s'apprécie aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Il suffit d'écraser des bananes, d'y incorporer œufs, yaourt, beurre de cacahuète, farine, levure et pépites de chocolat avant de cuire. Résultat : un savoureux plaisir léger, à partager entre amis ou en famille. Idéal pour apprécier la banane autrement et profiter d'une gourmandise saine et parfumée.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Wed, 14 Jan 2026 20:49:29 GMT
Un gâteau Banane Beurre de Cacahuète est présenté sur une table avec des bananes et des noix de cacahuète. Mettre en avant
Un gâteau Banane Beurre de Cacahuète est présenté sur une table avec des bananes et des noix de cacahuète. | mrrecette.com

Ce gâteau banane beurre de cacahuète est devenu la solution idéale pour un goûter réconfortant sans prise de tête. L’association du moelleux de la banane, de l’onctuosité du beurre de cacahuète et du plaisir du chocolat fonctionne à tous les coups. Avec un seul bol et quelques minutes de préparation, ce dessert est aussi nourrissant que délicieux et plaît aux petits comme aux grands.

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La première fois que j’ai testé ce gâteau, c’était pour utiliser des bananes trop mûres. Depuis, il fait partie de mes favoris pour un goûter gourmand : il ne dure jamais bien longtemps à la maison tellement il est apprécié.

Ingrédients

  • Bananes bien mûres : elles apportent douceur et humidité, choisissez-les bien tachetées pour plus de saveur
  • Œufs : servent à lier la pâte et donnent une texture plus aérée, choisissez-les frais
  • Yaourt : rend le gâteau encore plus fondant, préférez un yaourt nature entier pour plus de goût
  • Beurre de cacahuète : donne une note onctueuse et subtile, optez pour un beurre pur sans huile de palme ni sucre ajouté
  • Farine de blé T55 : structure le gâteau, choisissez une farine légère pour une mie bien tendre
  • Levure chimique : permet au gâteau de lever uniformément, choisissez-la fraîche pour une bonne efficacité
  • Pépites de chocolat : ajoutent du croquant et du plaisir, choisissez-les riches en cacao pour plus d’intensité

Instructions détaillées

Préchauffer le Four :
Placez votre four à cent quatre-vingts degrés pour qu’il soit bien chaud le moment venu, cela garantit une cuisson régulière du gâteau.
Préparer la Purée de Banane :
Pelez trois bananes bien mûres puis écrasez-les dans un saladier avec une fourchette. Prenez soin d’obtenir une texture lisse sans morceaux pour une pâte homogène.
Mélanger les Ingrédients Mouillés :
Ajoutez les œufs entiers, le yaourt et le beurre de cacahuète à la purée de bananes. Avec une spatule, mélangez vigoureusement pour que tout soit parfaitement incorporé.
Incorporer la Farine et la Levure :
Versez la farine puis la levure chimique dans le même saladier. Remuez d’abord doucement puis plus énergiquement jusqu’à ce que la pâte soit lisse.
Ajouter les Pépites de Chocolat :
Intégrez les pépites en les répartissant délicatement avec une spatule, mélangez juste assez pour qu’elles soient bien dispersées.
Préparer les Tranches de Banane :
Prenez la quatrième banane et coupez-en vingt fines tranches. Placez-en une au fond de chaque empreinte de votre moule.
Verser la Pâte et Enfourner :
Recouvrez les tranches de banane avec la pâte puis lissez la surface. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire vingt-cinq à trente minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit doré et qu’un cure-dent ressorte propre.
Refroidir le Gâteau :
Sortez du four, laissez tiédir cinq minutes puis démoulez doucement sur une grille. Laissez refroidir complètement pour une texture idéale.
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Une tarte aux bananes et au chocolat, garnie de noix de coco, est servie sur un plateau de bois.
Une tarte aux bananes et au chocolat, garnie de noix de coco, est servie sur un plateau de bois. | mrrecette.com

J’ai une passion pour le beurre de cacahuète dans les desserts : il sublime la saveur de la banane sans masquer sa douceur. J’aime préparer ce gâteau avec mes enfants, qui adorent écraser les bananes et ajouter les pépites de chocolat. C’est devenu notre rituel du dimanche après-midi.

Conservation

Ce gâteau se garde trois jours à température ambiante, bien emballé pour éviter qu’il ne sèche. Vous pouvez également le congeler découpé en portions : il suffit de le laisser revenir à température ou de le passer quelques secondes au micro-ondes pour retrouver son moelleux.

Idées de Substitutions

Remplacez le beurre de cacahuète par de la purée d’amande pour une saveur différente. Vous pouvez utiliser des éclats de noix à la place du chocolat ou de la farine complète pour une version plus rustique. Si vous n’avez pas de yaourt, un fromage blanc lisse fera aussi l’affaire.

Comment le Servir

Servez-le au petit déjeuner, au goûter ou en dessert accompagné d’un café ou d’un thé. Il est aussi parfait avec une boule de glace vanille pour une touche gourmande, ou simplement nappé d’un filet de miel ou de beurre de cacahuète fondu.

Un Petit Mot Sur Son Origine

Le banana bread et ses variantes sont nés dans les années trente, à une époque où rien n’était gâché. J’aime transmettre cet esprit anti-gaspi avec cette version qui valorise chaque banane oubliée et donne le sourire grâce à son goût généreux.

Une tarte aux bananes et au chocolat, garnie de bananes et de chocolat fondu, est servie sur un plateau en bois.
Une tarte aux bananes et au chocolat, garnie de bananes et de chocolat fondu, est servie sur un plateau en bois. | mrrecette.com
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Ce gâteau banane beurre de cacahuète est un vrai coup de cœur familial. Profitez-en à tout moment de la journée pour faire plaisir et réutiliser vos bananes trop mûres !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir un gâteau bien moelleux ?

L'utilisation de bananes très mûres et l'ajout de yaourt apportent une texture particulièrement fondante à la pâte.

→ Peut-on remplacer le beurre de cacahuète ?

Oui, il est possible d'utiliser une autre purée d'oléagineux comme l'amande, selon vos goûts ou allergies.

→ Quel type de chocolat choisir pour les pépites ?

Des pépites de chocolat noir accentuent la saveur, mais le chocolat au lait apporte plus de douceur si désiré.

→ Comment vérifier la cuisson parfaite ?

Enfoncez un cure-dent au centre : s'il ressort propre, le gâteau est cuit tout en restant moelleux.

→ Peut-on le conserver plusieurs jours ?

Oui, il reste tendre 2-3 jours dans une boîte hermétique, à température ambiante ou au frais selon la saison.

Gâteau Banane Beurre Cacahuète

Délicieux gâteau banane et beurre de cacahuète, fondant, sans sucre ajouté, agrémenté de chocolat croquant.

Temps de préparation
15 minutes
Durée de cuisson
30 minutes
Durée totale
45 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Recettes de Desserts

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 20 Nombre de portions (20 portions individuelles)

Régime alimentaire: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Ingrédients de base

01 4 bananes bien mûres
02 3 œufs entiers
03 1 yaourt nature
04 100 g de beurre de cacahuète
05 180 g de farine de blé T55
06 1/2 sachet de levure chimique
07 60 g de pépites de chocolat noir

Étapes de préparation

Étape n°01

Allumez le four à 180°C pour assurer une cuisson homogène.

Étape n°02

Pelez trois bananes et écrasez-les à la fourchette dans un saladier jusqu'à obtention d'une purée lisse.

Étape n°03

Ajoutez les œufs, le yaourt et le beurre de cacahuète à la purée de bananes puis mélangez soigneusement pour obtenir un appareil homogène.

Étape n°04

Versez la farine et la levure chimique, puis remuez jusqu'à disparition totale des grumeaux.

Étape n°05

Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez délicatement afin de bien les répartir dans la pâte.

Étape n°06

Coupez la quatrième banane en 20 fines tranches et disposez-les dans chacun des 20 carrés du moule Cubicube.

Étape n°07

Versez la préparation sur les tranches de banane, lissez la surface et placez au four pendant 25 à 30 minutes. Le gâteau est cuit lorsqu'il est bien doré et qu'un cure-dent inséré au centre ressort sec.

Étape n°08

Laissez tiédir avant de démouler délicatement sur une grille, puis laissez refroidir complètement.

Informations utiles

  1. Utilisez des bananes très mûres pour un maximum de douceur sans ajout de sucre.

Matériel à prévoir

  • Four
  • Moule à 20 cavités ou équivalent
  • Saladier
  • Spatule
  • Fourchette
  • Grille de refroidissement

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient des œufs, gluten, lait (yaourt) et arachides (beurre de cacahuète).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 139
  • Lipides (gras): 4.5 grammes
  • Glucides (sucre): 20 grammes
  • Protéines: 3.6 grammes