Oignons Fromage Blanc

Mis en avant dans Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi.

Cette tarte aux oignons et fromage blanc offre un mariage parfait de simplicité et de délicatesse en cuisine. La base crémeuse composée de fromage blanc et d'un soupçon de Parmigiano régale par sa texture douce et soyeuse, tandis que les oignons tranchés finement, cuits délicatement pour développer leur douceur naturelle, apportent un contraste intéressant. Une pâte brisée dorée et croustillante sert d'écrin pour cette savoureuse préparation végétarienne. Parfaite pour un déjeuner léger avec une salade ou comme entrée chic, cette tarte vous séduira par ses saveurs rehaussées par de l'huile d'olive et un tour de poivre noir fraîchement moulu.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Wed, 09 Apr 2025 16:52:07 GMT
Délice aux Oignons et Fromage Blanc Épingler
Délice aux Oignons et Fromage Blanc | mrrecette.com

Cette tarte mêlant oignons et fromage blanc offre une alternative légère et goûteuse à la classique tarte à l'oignon. Son côté fondant et sa douceur en font un choix idéal pour un souper léger avec une salade verte en accompagnement.

Cette tarte est devenue mon plat fétiche quand j'invite des copains pour l'apéro. La première fois que je l'ai servie à ma belle-famille, même ceux qui boudent d'habitude les plats sans viande m'ont demandé la recette.

Ingrédients

  • Une pâte brisée: Prenez-la au beurre pour un meilleur goût.
  • 250 g de fromage blanc: Choisissez-le à 40% de MG pour plus de gourmandise.
  • 50 g de Comté râpé: Apporte un bon goût de noisette, prenez-le bien affiné.
  • Un œuf: Sorti du frigo une heure avant pour mieux se mélanger.
  • 40 g d'oignons nouveaux: La star de cette tarte, prenez-les bien fermes.
  • Un tiers de cuillère à café de sel: Du sel fin fera l'affaire.
  • Deux cuillères à soupe d'huile d'olive: Une bonne huile française donnera du caractère.
  • Poivre noir: Fraîchement moulu, ça change tout.

Instructions Étape par Étape

Préparez le fond:
Mettez la pâte dans votre moule en appuyant bien sur les bords. Faites plein de trous avec une fourchette pour que ça reste plat. Enfournez à 200°C pendant 10 minutes pour que ça commence à cuire.
Faites la crème:
Cassez l'œuf dans un bol et battez-le un peu. Ajoutez le fromage blanc et mélangez bien. Mettez le Comté râpé et le sel. Tout doit être bien mélangé mais pas trop liquide. Laissez de côté.
Préparez les oignons:
Enlevez la peau des oignons et coupez-les en fines tranches. Plus ils seront fins, plus ils vont caraméliser. Mettez un peu d'huile dessus pour qu'ils dorent bien au four.
Montez et cuisez:
Sortez votre fond de tarte et versez la crème au fromage blanc. Étalez bien partout. Mettez les oignons sur le dessus, côté huilé vers le haut. Ajoutez du poivre. Remettez au four pour 30-35 minutes jusqu'à ce que ça soit bien doré et que les oignons aient caramélisé.

J'adore quand l'odeur des oignons qui cuisent envahit la cuisine. Ça me rappelle chaque fois les repas du dimanche chez ma mamie d'Alsace qui nous faisait toujours une version de cette tarte pour le repas familial.

Une tarte simple mais élégante, où le fromage blanc rencontre les oignons dorés Épingler
Une tarte simple mais élégante, où le fromage blanc rencontre les oignons dorés | mrrecette.com

Conservation et Réchauffage

Gardez cette tarte jusqu'à 3 jours au frigo dans une boîte fermée. Pour la réchauffer, passez-la au four 10 minutes à 150°C pour retrouver un fond qui craque sous la dent. Évitez le micro-ondes qui va ramollir la pâte et gâcher la texture.

Variations Régionales

En Alsace, on y met souvent des petits morceaux de lard pour un goût plus campagnard. Dans le sud, certains ajoutent des herbes de Provence et un peu de piment d'Espelette pour relever le tout. En Lorraine, on remplace parfois le fromage blanc par un mélange de crème fraîche et de gruyère.

Accords Mets et Vins

Cette tarte va super bien avec un blanc sec comme un Riesling alsacien ou un petit Sancerre. Si vous préférez le rouge, allez vers un vin léger comme un Beaujolais ou un Pinot Noir. Une bonne bière artisanale française fait aussi très bien l'affaire avec ce plat.

Questions Fréquentes

→ Peut-on utiliser un autre fromage à la place du fromage blanc ?

Bien sûr ! Essayez la ricotta ou le mascarpone pour des alternatives crémeuses. Si vous préférez des saveurs plus fortes, un mélange de fromage de chèvre frais et de crème fraîche est aussi une excellente option.

→ Comment éviter que la pâte devienne molle ?

Précuire la pâte environ 10 minutes est indispensable pour qu'elle reste croustillante. Piquez-la avec une fourchette et utilisez des billes de cuisson ou des haricots secs pour garantir un bon maintien.

→ Est-il possible de préparer cette tarte à l'avance ?

Oui, aucun souci ! Préparez-la un jour à l'avance et conservez-la au frais. Réchauffez-la à 160°C pendant 10-15 minutes avant de la servir. Elle peut aussi être congelée après cuisson, puis réchauffée au four une fois décongelée.

→ Quels autres légumes peut-on ajouter pour changer un peu ?

Vous pouvez facilement varier cette tarte avec des légumes comme des courgettes, des tomates cerises, des champignons ou encore des poireaux. Les asperges et les petits pois se marient aussi très bien pour une touche printanière.

→ Quelle est la meilleure méthode pour obtenir des oignons bien caramélisés ?

Pour un résultat parfait, faites doucement revenir les oignons dans une poêle avec un peu de beurre et un soupçon de sucre. Disposez-les sur la tarte une fois bien dorés. Pour une finition encore plus savoureuse, augmentez la température du four à 220°C durant les 5 dernières minutes.

Oignons Fromage Blanc

Tarte légère aux oignons : un vrai plaisir simple à cuisiner et savourer.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
65 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: l'Apéro

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

01 1 rouleau de pâte feuilletée
02 250 g de fromage frais
03 40 g de petits oignons frais (environ 3 oignons)
04 50 g de fromage râpé type Comté
05 1 œuf entier
06 1/3 cuillère à café de sel fin
07 Poivre moulu
08 2 cuillères d'huile d'olive

Instructions

Étape 01

Épluchez délicatement les oignons frais et tranchez-les en lamelles fines. Étalez un peu d’huile d’olive pour les assaisonner.

Étape 02

Faites chauffer votre four à 200°C pour qu'il soit prêt à accueillir la pâte.

Étape 03

Déroulez la pâte feuilletée directement dans un plat à tarte. Vous pouvez ajuster les bords pour qu'elle soit bien plate.

Étape 04

Piquez légèrement le fond et les bords avec une fourchette, puis enfournez pour 10 minutes de cuisson sans garniture.

Étape 05

Cassez un œuf dans un bol, battez-le et incorporez ensuite le fromage frais, le fromage râpé, du sel et un peu de poivre. Mélangez bien le tout.

Étape 06

Sortez la pâte précuite et versez la garniture au fromage en une couche homogène sur toute la surface.

Étape 07

Disposez les lamelles d’oignons par-dessus la couche de fromage, en laissant leur côté huilé orienté vers le haut.

Étape 08

Replacez la tarte au four et laissez cuire encore 30 à 35 minutes, toujours à 200°C, jusqu’à ce qu’elle soit dorée.

Ustensiles Nécessaires

  • Un ou deux bols pour mélanger
  • Plat à tarte
  • Petite fourchette
  • Un bon couteau ou une mandoline
  • Planche à découper solide

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers
  • Œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 230
  • Lipides Totaux: 12 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 9 g