Olive Verte Capellini Chapelure

Mis en avant dans Des Recettes Saines et Délicieuses pour un Mode de Vie Équilibré.

Dégustez un plat raffiné de capellini avec des olives vertes généreuses, une touche de jus de citron frais, un soupçon de piment rouge et une finition gourmande de chapelure citronnée croustillante. Parfait pour un dîner simple, mais élégant!

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Tue, 06 May 2025 11:27:42 GMT
Des capellini aux olives vertes avec chapelure croustillante Épingler
Des capellini aux olives vertes avec chapelure croustillante | mrrecette.com

Mon coup de cœur estival pour les pâtes? Ce capellini garni d'olives vertes et de miettes de pain grillées qui marie à merveille saveurs fraîches et textures craquantes.

J'ai improvisé ce plat un soir où des amis sont venus à l'improviste. Depuis, c'est mon joker quand je veux épater sans m'échiner aux fourneaux.

Les éléments nécessaires

  • Pour le plat principal
  • 225 g de capellini: Ces pâtes fines sont parfaites car elles absorbent vite les arômes de la sauce légère
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra: Prenez la meilleure que vous avez, ça fait toute la différence
  • 4 gousses d'ail hachées menu: L'ail frais donne la base aromatique essentielle
  • 80 ml d'olives vertes coupées et hachées: Les Lucques ou Picholine sont parfaites avec leur goût beurré
  • 60 ml de vin blanc: Un vin sec que vous prendriez plaisir à boire
  • 1/4 cuillère à café de piment en flocons: Mettez-en plus ou moins selon votre goût
  • Le jus d'un citron entier: Choisissez un bio pour profiter aussi du zeste
  • 4 cuillères à soupe de beurre: Pour rendre la sauce onctueuse
  • 80 ml de Comté râpé: Prenez un comté bien affiné pour plus de caractère
  • 120 ml de chapelure panko citronnée à l'ail: Pour ce croquant addictif
  • Pour la chapelure maison
  • 120 ml de panko nature: Cette chapelure japonaise est plus légère que nos chapelures classiques
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra:
  • 1 gousse d'ail finement coupée:
  • Jus d'un demi-citron: Pressez-le au dernier moment pour plus de punch
  • 1/4 cuillère à café de sel:

Marche à suivre

Préparez la chapelure aromatisée:
Chauffez l'huile à feu doux dans une poêle puis faites suer l'ail 1-2 minutes jusqu'à ce qu'il dégage ses arômes sans colorer
Intégrez le panko:
Mettez la chapelure avec le sel et faites-la dorer en remuant souvent pour une cuisson homogène
Ajoutez la touche citronnée:
Versez le jus de citron en mélangeant bien et poursuivez la cuisson 2-3 minutes à petit feu jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé et que le mélange soit bien sec et croustillant
Faites bouillir l'eau:
Mettez une grande casserole d'eau à chauffer pendant que vous commencez la sauce
Créez la base parfumée:
Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile et faites revenir l'ail à feu moyen-doux 1-2 minutes sans qu'il brunisse
Élaborez votre sauce:
Ajoutez les olives hachées, un peu de vin blanc et une pincée de piment, puis laissez mijoter 2-3 minutes pour marier les saveurs
Cuisez les pâtes:
Salez généreusement l'eau bouillante puis jetez-y les capellini, en suivant le temps indiqué moins une minute puisqu'ils finiront leur cuisson dans la sauce
Mariez tous les éléments:
Égouttez les pâtes en gardant une tasse d'eau de cuisson, puis mélangez-les dans la poêle avec le jus de citron, le beurre et 60 ml d'eau de cuisson à feu moyen jusqu'à obtenir une sauce homogène
Dernière touche:
Hors du feu, ajoutez le Comté en remuant jusqu'à ce qu'il fonde bien, ajoutez de l'eau de cuisson si besoin pour une sauce qui enrobe parfaitement les pâtes
À table:
Servez dans les assiettes avec une bonne couche de chapelure par-dessus et un peu plus de Comté si le cœur vous en dit

Les olives font vraiment la magie de ce plat. Je me rappelle avoir craqué pour les olives Lucques lors d'un séjour dans le sud de la France. Leur belle couleur verte et leur goût délicat transforment ces simples pâtes en quelque chose qui sort de l'ordinaire.

Comment garder les restes

Ce plat est meilleur tout juste préparé mais si vous avez des restes, mettez-les au frigo dans une boîte fermée pendant deux jours max. Pour les réchauffer, ajoutez un peu d'eau ou de bouillon et chauffez doucement à la poêle en remuant sans arrêt. Gardez la chapelure à part à température ambiante pour qu'elle reste croquante et ajoutez-la juste avant de manger.

Capellini délicats aux olives vertes et chapelure dorée Épingler
Capellini délicats aux olives vertes et chapelure dorée | mrrecette.com

Alternatives possibles

Pas de capellini sous la main? Des spaghettini ou des linguine fines feront l'affaire. Pour une version sans alcool, remplacez le vin par du bouillon de légumes avec une cuillère à café de jus de citron en plus. Si vous évitez les produits laitiers, mettez plus d'huile d'olive à la place du beurre et de la levure maltée ou un fromage végétal au lieu du Comté.

Comment servir ce plat

Ce plat léger est parfait tout seul, mais va très bien aussi avec une salade verte simplement assaisonnée à l'huile et au citron. Pour un dîner plus élaboré, commencez par quelques tomates cerises marinées ou des artichauts grillés. Un verre de Viognier ou de Sauvignon blanc s'accorde parfaitement avec ces saveurs du sud.

D'où vient cette idée

Cette recette s'inspire des traditions du sud de la France et d'Italie où les olives, les herbes fraîches et la chapelure (qu'on appelle "mollica" en italien) sont des ingrédients de base. Autrefois, la chapelure servait de remplaçant économique au fromage dans les régions moins aisées, mais aujourd'hui on l'apprécie pour le croquant et la saveur qu'elle apporte aux pâtes.

Les trucs du chef

Gardez toujours plus d'eau de cuisson que vous pensez en avoir besoin, c'est le secret pour ajuster votre sauce. Vous voulez plus de pep? Râpez un peu de zeste de citron dans la chapelure avant de la faire dorer. Mangez tout de suite après avoir mélangé, car les capellini pompent vite la sauce et peuvent devenir secs si on attend trop.

Questions Fréquentes

→ Quelles olives choisir pour ce plat ?

Les olives Castelvetrano ou Cerignola sont excellentes pour leur douceur et texture, mais toutes vos préférées feront l'affaire.

→ C'est possible de ne pas utiliser de vin blanc ?

Complètement ! Remplacez-le par du bouillon de légumes ou simplement un peu d'eau citronnée.

→ Comment empêcher la chapelure de brûler ?

Cuisinez à feu doux et remuez souvent. La couleur doit rester dorée, pas trop sombre.

→ Puis-je opter pour d'autres pâtes ?

Absolument, des linguines ou spaghettis conviennent aussi. Adaptez juste la durée de cuisson.

→ Des astuces pour une sauce bien accrochée aux pâtes ?

Incorporez un peu d'eau de cuisson des pâtes à la poêle pour lier le tout. L'amidon aide beaucoup.

Olive Verte Capellini Chapelure

Capellini délicats avec olives et chapelure croquante parfumée au citron et à l'ail.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Cuisine Saine

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Capellini aux olives savoureuses

01 225 g de capellini
02 4 gousses d'ail, finement hachées
03 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
04 80 g d'olives vertes, dénoyautées et coupées (préférez celles de Sicile ou maintenez Castelvetrano)
05 1/4 cuillère à café de piment en flocons
06 60 ml de vin blanc
07 Jus frais d'un citron jaune
08 4 cuillères à soupe de beurre
09 50 g de chapelure arôme citron et ail
10 30 g de fromage Parmigiano râpé

→ Chapelure à l'ail et zeste citronné

11 50 g de chapelure panko
12 1 gousse d'ail, finement émincée
13 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
14 Jus d’un demi citron (ou d'un citron selon le goût)
15 1/4 cuillère à café de sel marin

Instructions

Étape 01

Dans une poêle sur feu doux, réchauffez doucement l'huile d'olive et ajoutez l'ail. Laissez cuire environ une minute jusqu'à ce qu'il soit odorant. Ensuite, ajoutez la chapelure avec le sel. Mélangez bien puis, lorsque la chapelure est légèrement dorée, incorporez le jus de citron. Continuez la cuisson une poignée de minutes jusqu'à la complète absorption.

Étape 02

Dans une grande marmite, faites bouillir de l'eau en ajoutant une bonne pincée de sel pour améliorer la cuisson.

Étape 03

Faites chauffer une grande poêle à feu moyen, versez-y l'huile d'olive. Ajoutez l'ail haché et laissez cuire doucement jusqu'à ce que son parfum se diffuse. Incorporez ensuite les olives concassées, le vin et les flocons de piment. Faites mijoter brièvement pour tout combiner, quelques minutes suffisent.

Étape 04

Plongez les capellini dans l'eau bouillante et laissez cuire jusqu'à une texture al dente. Gardez une louche d'eau de cuisson de côté avant de les égoutter.

Étape 05

Ajoutez les capellini égouttés dans la poêle avec les olives puis, mélangez avec le jus de citron, le beurre et une petite quantité de l'eau de cuisson mise de côté. Laissez chauffer et incorporez bien le tout.

Étape 06

Une fois hors du feu, ajoutez le Parmigiano râpé et mélangez rapidement pour qu'il se fonde bien. Si besoin, versez un peu d'eau de cuisson supplémentaire petit à petit.

Étape 07

Disposez les capellini chaudement dans des assiettes. Parsemez avec votre chapelure citron ail et, si souhaité, ajoutez une pincée supplémentaire de Parmigiano.

Notes

  1. Choisissez des olives Castelvetrano ou siciliennes pour avoir le goût authentique d'une fraîcheur méditerranéenne.

Ustensiles Nécessaires

  • Sauteuse large
  • Marmite profonde
  • Couteau tranchant

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (fromage, beurre)
  • Présence de gluten (chapelure panko, capellini)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Lipides Totaux: 20 g
  • Glucides Totaux: 55 g
  • Protéines: 12 g