Savoureuses pâtes saucisses

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Savourez un plat convivial de pâtes torsadées délicatement mélangées avec des saucisses parfumées et des courgettes fondantes. Le tout relevé par des tomates, une pointe d'ail, un soupçon de piment et agrémenté de basilic frais et parmesan. Facile à préparer, c'est un voyage aux saveurs méditerranéennes dans chaque bouchée. Parfait pour un repas généreux et chaleureux à table.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sat, 14 Jun 2025 17:32:31 GMT
Un plat de pâtes gourmandes avec courgettes et saucisses bien imprégnées de saveurs. Mettre en avant
Un plat de pâtes gourmandes avec courgettes et saucisses bien imprégnées de saveurs. | mrrecette.com

Les pâtes avec saucisses et courgettes, c'est mon genre de repas idéal pour la semaine : un mélange réconfortant où les pâtes rencontrent des saucisses juteuses et la tendreté des courgettes dans un plat coloré et vivant. Chaque bouchée mêle richesse et fraîcheur, avec juste ce qu'il faut de piquant. À table, tout le monde en redemande toujours!

J'ai créé ce plat un jour d'été quand ma voisine m'a apporté des courgettes fraîches de son potager. Depuis, c'est devenu mon aller-retour favori quand je cherche à mettre un bon repas sur la table sans passer des heures en cuisine.

Ingrédients

  • Fusilli ou pâtes torsadées : Leur forme capture merveilleusement la sauce et les petits morceaux
  • Saucisse italienne douce fraîche : Choisissez une bonne qualité pour un goût plus intense
  • Huile neutre : Elle permet de faire revenir la viande sans ajouter trop de saveur
  • Courgettes en rubans : Prenez-les bien fermes pour garder une texture agréable
  • Ail émincé : Un incontournable qui parfume divinement le plat
  • Piment en flocons : Juste assez pour réveiller les papilles
  • Tomate fraîche : Optez pour une variété charnue qui apportera du jus et une pointe d'acidité
  • Parmesan frais râpé : Ne lésinez pas sur la qualité, c'est lui qui donne cette onctuosité irrésistible
  • Basilic frais en morceaux : Son arôme estival fait toute la différence à la fin

Instructions détaillées

Préparer les pâtes :
Remplissez une marmite d'eau, salez généreusement et portez à ébullition. Jetez-y vos pâtes et remuez de temps à autre pour éviter les paquets. Laissez cuire environ neuf minutes jusqu'à ce qu'elles soient al dente. N'oubliez pas de garder une demi-tasse d'eau avant de les égoutter.
Faire revenir la saucisse :
Pendant ce temps, chauffez un filet d'huile dans une grande poêle à feu moyen-fort. Émiettez la chair de saucisse directement dans la poêle et laissez-la dorer pendant environ six minutes, en la cassant avec une cuillère pour obtenir de petits morceaux bien caramélisés.
Ajouter les légumes et épices :
Jetez les rubans de courgettes, l'ail et une pincée de piment dans la poêle. Faites-les revenir trois à quatre minutes en remuant délicatement, jusqu'à ce que les courgettes ramollissent tout en gardant un peu de croquant.
Mélanger tous les éléments :
Ajoutez la tomate coupée en morceaux à votre préparation. Intégrez ensuite les pâtes égouttées et arrosez avec l'eau de cuisson réservée. Assaisonnez, puis mélangez bien pour que tout soit enrobé. Laissez chauffer une minute pour que les saveurs se marient.
Finaliser avec les garnitures :
Éteignez le feu. Parsemez généreusement de parmesan pour qu'il commence à fondre sur le plat chaud. Juste avant de servir, éparpillez le basilic déchiré pour libérer tous ses arômes.
Plat de pâtes aux saveurs italiennes : saucisses et courgettes.
Plat de pâtes aux saveurs italiennes : saucisses et courgettes. | mrrecette.com

L'arôme du basilic qui se répand dans la cuisine me rappelle instantanément les repas d'été chez ma mamie. C'est ce petit plus qui fait toute la magie du plat. J'aime tellement ce moment où tout le monde se sert juste après que j'ai ajouté le basilic et le parmesan - c'est presque devenu un petit rituel à la maison.

Astuces de conservation

Ce plat se garde sans problème deux jours au frigo dans un contenant fermé. Pour le réchauffer, ajoutez une cuillerée d'eau pour retrouver son onctuosité. Je vous déconseille la congélation, c'est vraiment meilleur quand c'est mangé rapidement.

Substitutions d'ingrédients

Vous pouvez troquer les saucisses douces contre des piquantes ou même un substitut végétal pour une version sans viande. Essayez aussi avec des pâtes au blé complet pour une touche plus rustique qui ne compromet pas le plaisir.

Suggestions de service

Accompagnez ce plat d'une petite salade verte aux herbes ou de quelques tranches de pain à l'ail. Pour encore plus de gourmandise, ajoutez des pignons torréfiés ou quelques tomates cerises passées au four juste avant de déguster.

Contexte et inspiration

Ce mélange tire ses origines des tables familiales du sud italien, où courgettes et saucisses sont souvent mariées dans des plats rapides. La touche de basilic frais apporte un clin d'œil à la cuisine française, créant un pont entre ces deux traditions méditerranéennes si riches et accessibles.

Une plate de pâtes savoureuses aux saucisses italiennes et courgettes.
Une plate de pâtes savoureuses aux saucisses italiennes et courgettes. | mrrecette.com

En deux mots, voici un plat qui fait plaisir tant aux cuisiniers pressés qu'aux gourmands exigeants. Il rassemble le meilleur des saveurs du sud dans une assiette généreuse et conviviale.

Foire aux questions sur la recette

→ Quelles pâtes privilégier pour cette recette ?

Optez pour des pâtes torsadées comme les fusilli ou vesuvio, parfaites pour capturer la sauce et les saveurs.

→ Peut-on utiliser un autre type de saucisses ?

Absolument, essayez des variétés plus relevées ou remplacez-les par du poulet effiloché selon votre envie.

→ Comment garder les courgettes croquantes ?

Ajoutez-les à la dernière minute et faites-les revenir brièvement pour conserver leur texture ferme.

→ Le parmesan peut-il être remplacé ?

Oui, d'autres fromages durs râpés feront aussi bien l'affaire si vous n'avez pas de parmesan.

→ Le basilic est-il vraiment nécessaire ?

C'est un vrai plus pour la fraîcheur, mais n'hésitez pas à le remplacer par du persil si besoin.

Pâtes saucisses courgettes

Mélangez pâtes torsadées, courgettes, basilic et saucisses pour un plat rapide et plein de fraîcheur.

Temps de préparation
10 minutes
Durée de cuisson
20 minutes
Durée totale
30 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Italienne

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (4 portions)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

→ Viandes et pâtes

01 450 g de farce de saucisses italiennes douces
02 340 g de pâtes courtes (fusilli ou vesuvio)

→ Aromates et légumes

03 1 tomate, coupée en petits dés, sans pépins
04 2 courgettes taillées en larges spirales
05 1 gousse d’ail finement émincée

→ Garnitures et condiments

06 1 ml de flocons de piment rouge broyé
07 15 ml d’huile neutre
08 10 g de feuilles de basilic frais, légèrement déchirées
09 20 g de parmesan râpé à la main

Étapes de préparation

Étape n°01

Faites bouillir une grande casserole remplie d’eau salée. Laissez cuire les pâtes jusqu’à obtenir une texture ferme. Prélevez 125 ml de l’eau avant d'égoutter totalement.

Étape n°02

Chauffez une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif, mettez-y l’huile et la chair de saucisses. Écrasez-la avec une cuillère en bois pour qu’elle se détache en morceaux et attendez qu’elle devienne bien dorée.

Étape n°03

Ajoutez les spirales de courgettes, les flocons de piment et l’ail dans la poêle. Mélangez bien, continuez la cuisson quelques instants pour que les courgettes restent un peu croquantes.

Étape n°04

Ajoutez la tomate coupée, les pâtes égouttées et l’eau de cuisson réservée à la poêle. Salez, poivrez et remuez le tout pour bien mélanger les saveurs.

Étape n°05

Dans chaque assiette, répartissez le mélange en décorant avec le parmesan râpé et les feuilles de basilic.

Informations utiles

  1. Grâce à leur forme, les pâtes vesuvio accrochent merveilleusement bien les sauces. Si besoin, remplacez-les par des fusilli ou d’autres pâtes courtes similaires.

Matériel à prévoir

  • Grande poêle antiadhésive
  • Grande casserole
  • Passoire
  • Cuillère en bois

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du gluten avec les pâtes et des produits laitiers dans le parmesan.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 570
  • Lipides (gras): 25 grammes
  • Glucides (sucre): 64 grammes
  • Protéines: 27 grammes