Délicieux risotto veau épinards

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Ce plat allie un riz arborio riche et fondant, le goût doux des épinards et l’intensité d’un veau bien assaisonné, parsemé de tomates cerises rôties. Le secret d’une crème parfaite ? Une cuisson lente avec du bouillon de poulet. À la fin, une pincée de parmesan et un peu d’ail suffisent pour rehausser l’ensemble. Un choix parfait pour un moment gourmand entre proches.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sat, 14 Jun 2025 17:32:35 GMT
Savoureux risotto au veau, épinards frais et tomates dorées, servi sur un plateau rustique. Mettre en avant
Savoureux risotto au veau, épinards frais et tomates dorées, servi sur un plateau rustique. | mrrecette.com

Ce risotto moelleux au veau émietté, agrémenté d'épinards et de tomates au four est un régal réconfortant, parfait pour les soirs où le temps fraîchit et qu'on cherche un plat chaleureux aux parfums intenses. Chaque cuillère vous fait découvrir une texture onctueuse, des nuances vives et une richesse de goûts qui transforme un simple repas familial en moment de bonheur partagé.

J'ai concocté ce plat un dimanche de pluie et il nous a tous enveloppés dans une bulle de confort le temps d'un repas. Mes proches me le demandent souvent, surtout pour la tendreté du veau qui se marie à merveille avec les tomates cuites au four.

Ingrédients

  • Tomates cerises : Pleines de douceur et d'acidité. Prenez-les bien mûres pour plus de saveur.
  • Gousse d'ail : À utiliser fraîche pour rehausser les goûts. Choisissez-la bien ferme sans partie verte.
  • Huile d'olive extra vierge : Donne un goût méditerranéen. Investissez dans une bonne bouteille pour plus d'arômes.
  • Veau haché maigre : Délicat et léger. Un haché de qualité bouchère fera toute la différence.
  • Bouillon de poulet : La base qui donne vie au risotto. Un bouillon fait maison est idéal mais un bon cube marche aussi.
  • Oignon haché : Fondement aromatique du plat. Il doit être frais et croquant.
  • Beurre : Apporte crémeux et liaison. Un beurre demi-sel peut aussi relever joliment.
  • Riz arborio : Le héros du risotto parfait. Assurez-vous de prendre un riz spécial risotto pour l'amidon.
  • Vin blanc : Pour une note vive et légère. Un simple vin de table sec fait l'affaire.
  • Bébés épinards : Apportent légèreté et couleur. Ils doivent être jeunes et croquants.
  • Parmesan frais râpé : La touche finale indispensable. Achetez-le en bloc et râpez-le vous-même pour plus de saveur.

Instructions détaillées

Préparer les tomates rôties :
Mettez votre four à chauffer fort et couvrez une plaque de cuisson avec du papier. Coupez vos tomates en deux, mélangez-les avec l'ail haché et un peu d'huile. Ajoutez sel et poivre puis enfournez jusqu'à ce qu'elles soient caramélisées.
Cuire le veau :
Dans une poêle bien chaude, versez un filet d'huile et faites brunir le veau en le cassant avec une cuillère. Assaisonnez bien. Mettez de côté quand la viande est bien cuite.
Chauffer le bouillon :
Faites chauffer doucement le bouillon de poulet dans une casserole à part et gardez-le au chaud pendant toute la préparation.
Démarrer le risotto :
Dans une cocotte, faites fondre l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il devienne transparent. Ajoutez le riz et remuez pour qu'il s'enrobe bien.
Déglacer au vin blanc :
Ajoutez le vin sur le riz et laissez-le s'évaporer en mélangeant constamment.
Cuire le riz étape par étape :
Versez le bouillon chaud louche par louche, en attendant qu'il soit absorbé avant d'en ajouter plus. Continuez pendant environ 20 minutes.
Incorporer les épinards et le veau :
Mélangez les épinards et le veau réservé dans le risotto. Remuez doucement à feu bas pour garder la belle couleur verte. Laissez tout se fondre deux minutes.
Finaliser avec le parmesan :
Éteignez le feu. Incorporez généreusement le parmesan râpé et mélangez bien pour obtenir un risotto soyeux.
Servir avec les tomates rôties :
Répartissez le risotto dans les assiettes et couronnez chaque portion de tomates rôties pour un contraste de saveurs.
Une recette de pâtes et tomates avec des herbes fraîches.
Une recette de pâtes et tomates avec des herbes fraîches. | mrrecette.com

Ce plat habille la table de couleurs festives. J'adore comment le parmesan se fond dans le risotto chaud, créant cette sensation veloutée en bouche. Une fois, ma petite nièce a tellement aimé qu'elle a nettoyé son assiette avec sa langue - un moment drôle qui fait maintenant partie de nos souvenirs de famille.

Conseils pour la conservation

Ce risotto est vraiment meilleur mangé tout de suite, mais vous pouvez le garder au frigo dans une boîte fermée jusqu'à deux jours. Pour le réchauffer, ajoutez un peu de bouillon ou d'eau et mélangez tout doucement à feu doux — ça lui redonnera sa texture fondante.

Remplacement des ingrédients

Pas de veau sous la main? La volaille hachée marche très bien aussi. Les épinards peuvent céder leur place à de la roquette ou des feuilles de kale bien fines. Si le parmesan manque, essayez avec du pecorino râpé pour un goût tout aussi délicieux.

Idées de service

Accompagnez ce risotto d'une salade croquante ou de quelques feuilles de roquette arrosées de jus de citron. Un peu de zeste de citron ou quelques pignons dorés ajouteront une note raffinée. Un verre de blanc sec complètera parfaitement ce repas.

Origine et inspiration du plat

Le risotto nous vient du nord italien — c'est un art qui célèbre le mariage parfait entre riz et bouillon progressivement absorbé. Ma version s'inspire de mes balades en Lombardie, où chaque petit restaurant propose sa création onctueuse, souvent enrichie avec les trésors du terroir local.

Une recette de risotto avec des tomates, des épinards et des tomates séchées.
Une recette de risotto avec des tomates, des épinards et des tomates séchées. | mrrecette.com

Ce risotto deviendra vite votre allié pour les soirées d'automne et d'hiver. Réconfortant et convivial, il plaira aux petits comme aux grands.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de riz garantit un risotto crémeux ?

Utilisez du riz arborio, riche en amidon, pour obtenir une texture douce et onctueuse.

→ Doit-on ajouter tout le bouillon d’un coup ?

Non, préférez une incorporation progressive pour que le riz absorbe chaque étape de cuisson.

→ Comment réussir la cuisson des tomates rôties ?

Badigeonnez les tomates cerises avec un peu d’huile d’olive, salez, poivrez, puis passez-les au four jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées.

→ À quel moment faut-il ajouter le veau haché ?

Ajoutez-le juste avant la fin de la cuisson du riz pour qu’il reste moelleux et savoureux.

→ Peut-on se passer du parmesan ?

Difficilement, car le parmesan apporte un côté onctueux et une petite note salée parfaite pour ce riz.

risotto veau épinards tomates

Riz crémeux garni de veau, d'épinards et de tomates fondantes, relevé d'une touche de parmesan. Un vrai délice à partager.

Temps de préparation
25 minutes
Durée de cuisson
35 minutes
Durée totale
60 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Cuisine italienne réinventée

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (6 parts principales)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

→ Garniture

01 1 gousse d’ail finement hachée
02 280 g de tomates cerises bien mûres
03 45 ml d’huile d’olive vierge extra

→ Risotto

04 1,75 litre de bouillon de volaille
05 450 g de viande de veau maigre hachée
06 40 g de beurre doux
07 1 oignon émincé finement
08 420 g de riz italien arborio
09 125 ml de vin blanc sec (ou vin de cuisine italien)
10 140 g de bébés épinards frais
11 70 g de parmesan râpé fraîchement

Étapes de préparation

Étape n°01

Allumez le four à 220°C et recouvrez une plaque de papier cuisson. Mélangez les petites tomates avec l’ail écrasé et 15 ml d’huile d’olive. Salez, poivrez, puis placez-en une seule couche sur la plaque. Faites rôtir environ 20 minutes, en attendant que leur peau devienne légèrement fripée. Mettez-les de côté.

Étape n°02

Dans une poêle antiadhésive, chauffez un filet d’huile d’olive restant à feu vif. Ajoutez le veau et émiettez-le en remuant avec une cuillère. Assaisonnez avec sel et poivre, puis retirez du feu quand c’est bien doré.

Étape n°03

Faites chauffer doucement le bouillon de volaille dans une casserole pour le garder bien chaud pendant la cuisson.

Étape n°04

Dans une grande casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne translucide, puis versez le riz et mélangez pendant une petite minute pour bien l’enrober.

Étape n°05

Incorporez le vin blanc directement sur le riz et remuez jusqu’à réduction. Ensuite, ajoutez une louche de bouillon chaud en remuant. Une fois presque tout le liquide absorbé, répétez le processus louchée par louchée pendant environ 18-20 minutes, jusqu’à ce que le riz reste tendre mais ferme sous la dent.

Étape n°06

Ajoutez les épinards et mélangez bien pour qu’ils ramollissent. Intégrez ensuite la viande dorée et continuez à cuisiner quelques minutes. Si nécessaire, ajoutez un peu de bouillon pour garder le mélange juteux.

Étape n°07

Retirez votre casserole du feu et ajoutez le parmesan râpé. Mélangez vigoureusement pour rendre votre risotto ultra-crémeux. Ajustez l’assaisonnement si besoin, puis dressez dans des assiettes avec les tomates bien rôties en décoration.

Informations utiles

  1. Pour obtenir un risotto moelleux, surveillez bien la cuisson et ajustez la texture en fonction de l’absorption du bouillon.

Matériel à prévoir

  • Casserole large
  • Plaque de cuisson, adaptée au four
  • Poêle antiadhésive de bonne taille
  • Cuillère en bois robuste

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Ce plat contient des produits laitiers (beurre, parmesan) et peut contenir des traces de gluten selon vos choix de bouillon.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 520
  • Lipides (gras): 19 grammes
  • Glucides (sucre): 51 grammes
  • Protéines: 31 grammes