Poulet Creole Coco

Mis en avant dans Des Recettes de Poulet Savoureuses et Polyvalentes.

Un savoureux mélange de poulet tendre et d'épices, mijoté dans une sauce crémeuse au lait de coco. Un plat convivial à préparer rapidement.
Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Fri, 14 Mar 2025 23:13:04 GMT
Un délicieux plat de poulet mijoté aux épices, accompagné de légumes et servi avec une sauce crémeuse. Épingler
Un délicieux plat de poulet mijoté aux épices, accompagné de légumes et servi avec une sauce crémeuse. | mrrecette.com

Le poulet au lait de coco est un véritable voyage culinaire qui nous emmène au cœur des saveurs exotiques. Sa sauce onctueuse et parfumée marie délicatement les influences de la cuisine française et des îles. Un plat réconfortant qui évoque instantanément les douces soirées d'été.

Les points forts de cette recette

Cette recette est un véritable coup de cœur en cuisine. La sauce crémeuse au lait de coco enrobe délicatement le poulet mijoté, créant une harmonie de saveurs irrésistible. Les épices peuvent être ajustées selon les préférences, rendant ce plat personnalisable pour toute la famille.

Ingrédients essentiels

  • Poulet fermier Label Rouge : 4 cuisses (600g)
  • Oignon : 1 moyen
  • Ail : 2 gousses
  • Gingembre frais : 2cm
  • Tomates : 2 mûres de Provence
  • Lait de coco : 400ml
  • Curry en poudre : 2 cuillères à soupe
  • Huile d'olive : 2 cuillères à soupe
  • Assaisonnement : Sel de Guérande, poivre
  • Coriandre fraîche : 1 bouquet

Étapes de préparation

Préparation des ingrédients
Émincez finement l'oignon et l'ail. Râpez le gingembre frais. Coupez les tomates en dés.
Cuisson du poulet
Faites dorer les cuisses de poulet 5-6 minutes de chaque côté dans une cocotte en fonte chaude.
Base aromatique
Faites revenir les aromates. Ajoutez les tomates et le curry, laissez mijoter quelques minutes.
Mijotage
Remettez le poulet, versez le lait de coco. Assaisonnez et laissez mijoter 30 minutes à couvert.
Finition
Vérifiez l'assaisonnement et parsemez de coriandre fraîche ciselée.

Astuces du chef

Pour plus de caractère, incorporez un piment d'Espelette. Les légumes de saison comme les poivrons du Roussillon ou les courgettes des maraîchers locaux se marient parfaitement avec cette préparation. Privilégiez un poulet fermier de qualité pour un résultat optimal.

Cuisses de poulet mijotées dans une sauce au lait de coco, garnies de coriandre fraîche Épingler
Cuisses de poulet mijotées dans une sauce au lait de coco, garnies de coriandre fraîche | mrrecette.com

Accompagnements suggérés

Servez avec du riz basmati ou du pain aux céréales pour savourer la sauce crémeuse. Un ratatouille niçoise ou une salade de concombre à la menthe apportent fraîcheur et équilibre à ce plat généreux.

Questions Fréquentes

→ Est-ce possible de préparer ce plat à l’avance ?
Absolument, vous pouvez le réaliser à l’avance. La sauce gagne encore plus en goût après quelques heures au frais, et ça se garde bien jusqu’à 2 jours au réfrigérateur.
→ Peut-on utiliser d'autres parties du poulet ?
Oui, bien sûr ! Les filets ou les pilons marchent aussi très bien. Les morceaux avec l’os apporteront encore plus de goût, pensez juste à ajuster le temps de cuisson en conséquence.
→ Comment rendre la sauce plus épaisse ?
Vous pouvez allonger la cuisson sans couvrir pour évaporer un peu de liquide. Une autre option est de mélanger du lait de coco avec une cuillère de maïzena avant de l’ajouter à la sauce.
→ Quel riz accompagne le mieux ce plat ?
Le riz basmati est un excellent choix, avec son parfum discret. Sinon, le riz jasmin ou un riz blanc classique fonctionnent très bien aussi pour absorber la sauce.
→ Peut-on congeler ce plat ?
Oui, il se congèle sans problème jusqu’à 3 mois. Laissez-le refroidir complètement avant de le mettre au congélateur. Quand vous voulez le déguster, laissez-le décongeler au frigo pendant la nuit et réchauffez-le doucement dans une casserole.

Poulet Creole Coco

Une recette gourmande où le poulet mijote avec du lait de coco et des épices, pour un repas parfait à partager en famille.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Poulet

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine Créole

Rendement: 4 Portions (4 assiettes)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 4 morceaux de poulet (environ 600 g).
02 2 grosses gousses d'ail, épluchées et coupées finement.
03 1 oignon, émincé en petits morceaux.
04 2 centimètres de gingembre râpé frais.
05 400 ml de crème de coco.
06 2 cuillères à soupe d'huile.
07 2 belles tomates rouges, découpées en dés.
08 2 cuillères à soupe de pâte de curry venant de la Réunion.
09 Du sel et un peu de poivre noir moulu.
10 Quelques branches de coriandre fraîchement ciselée.

Instructions

Étape 01

Coupez l'ail et l'oignon. Râpez le gingembre. Hachez les tomates et préparez les morceaux de poulet en les rinçant si nécessaire.

Étape 02

Dans une grande poêle ou sauteuse bien chaude contenant l'huile, faites dorer les cuisses de poulet pendant environ 5 à 6 minutes sur chaque face. Gardez-les de côté une fois qu'elles sont bien dorées.

Étape 03

Reprenez la même poêle et faites y revenir l'ail, le gingembre, et l'oignon jusqu'à ce que ça devienne bien tendre. Ajoutez ensuite les tomates et la pâte de curry, et laissez mijoter le mélange environ 5 minutes.

Étape 04

Placez le poulet dans la poêle avec le reste. Versez la crème de coco dessus, salez et poivrez. Amenez lentement le contenu du plat à ébullition puis laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes, avec un couvercle.

Étape 05

Goûtez et ajustez l'assaisonnement si besoin. Servez tout chaud avec de la coriandre par-dessus pour la fraîcheur. Accompagnez-le d'un riz parfumé ou même de pain comme une baguette.

Notes

  1. Ce plat savoureux reçoit plus de goût si vous le laissez reposer une heure ou plus.
  2. Vous pouvez adapter l'intensité de l'épice de la sauce selon vos préférences.
  3. Accompagnez d’un riz basmati pour éponger la délicieuse sauce.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle ou sauteuse.
  • Un bon couteau pour découper.
  • Une râpe pour le gingembre.

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Utilisation de noix de coco (crème).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Lipides Totaux: 35 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 28 g