Riz Poulet Espagnol

Vu Sur Des Recettes de Poulet Savoureuses et Polyvalentes.

Un plat convivial où le riz absorbe toutes les essences d’un mélange de poulet tendre, légumes variés et safran. Préparé dans une seule casserole, super pratique !
Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Thu, 13 Mar 2025 05:59:02 GMT
Un délicieux plat de riz doré accompagné de morceaux de poulet juteux, de poivrons rouges et de légumes verts. Épingler
Un délicieux plat de riz doré accompagné de morceaux de poulet juteux, de poivrons rouges et de légumes verts. | mrrecette.com

Dans ma cuisine parisienne, les saveurs du sud me transportent à chaque fois que je prépare ce plat emblématique. Un mariage harmonieux entre le riz parfumé et le poulet fondant qui évoque les tavernes chaleureuses de la Méditerranée. Cette recette est devenue un incontournable de mon répertoire culinaire.

L'Âme de cette Recette Traditionnelle

Ce qui fait la beauté de ce plat, c'est sa générosité naturelle. Dans mon bistrot du Marais, les clients sont conquis par son authenticité réconfortante. Le mélange de safran et d'épices crée une palette de couleurs ensoleillées qui illumine la table. Ces ingrédients simples se transforment en un festin qui rappelle les meilleures tables méditerranéennes.

Les Ingrédients Essentiels

  • Poulet fermier Label Rouge : 4 morceaux, préférez les morceaux sur l'os pour plus de saveur
  • Huile d'olive de Provence : 2 cuillères à soupe, une bonne huile fait toute la différence
  • Épices : 1 cuillère à café de piment d'Espelette, 1 cuillère à café de cumin, sel et poivre
  • Oignon : 1 oignon de Roscoff, finement émincé
  • Ail : 2 gousses de l'ail rose de Lautrec
  • Poivrons : 1 rouge et 1 vert des Landes
  • Tomates : 2 tomates coeur de boeuf bien mûres
  • Petits pois : 200g de petits pois frais de saison
  • Riz : 300g de riz de Camargue
  • Bouillon : 750ml de bouillon de volaille maison
  • Safran : du Quercy, quelques pistils
  • Garniture : Citrons de Menton et persil plat frais

La Préparation pas à pas

Préparation du poulet
Assaisonnez les morceaux avec les épices. Dans une cocotte en fonte, faites-les dorer dans l'huile d'olive 6-7 minutes de chaque côté. Réservez.
Base aromatique
Dans la même cocotte, faites suer l'oignon 3 minutes. Ajoutez l'ail et les poivrons, poursuivez la cuisson 5 minutes. Incorporez les tomates, laissez mijoter 4 minutes.
Cuisson du riz
Ajoutez le riz, nacrez-le 2 minutes. Versez le bouillon chaud, le safran et les herbes. Disposez le poulet, ajoutez les petits pois. Couvrez et laissez mijoter 22-25 minutes à feu doux.
Finitions
Reposez 5 minutes hors du feu. Décorez de persil et servez avec les citrons.

Astuces du Chef

J'aime enrichir ce plat avec des légumes de saison du marché Raspail : des mini carottes nouvelles ou des haricots verts extra-fins. Mon secret ? Je laisse le riz former une délicate croûte dorée au fond de la cocotte, ce que nous appelons le gratin. Pour les amateurs de sensations, une pointe de piment d'Espelette réveille subtilement les saveurs.

Le Plaisir du Partage

Ce plat incarne l'esprit de la cuisine méditerranéenne. Dans mon bistrot, les dimanches sont rythmés par ces grandes assiettes parfumées qui rassemblent familles et amis. Les yeux brillent quand arrive à table ce riz aux couleurs chatoyantes, promesse d'un moment de pure gourmandise.

Un plat de riz aux épices garni de poulet rôti et légumes du marché Épingler
Un plat de riz aux épices garni de poulet rôti et légumes du marché | mrrecette.com

Questions fréquemment posées

→ Est-il possible d'utiliser d'autres morceaux de poulet ?
Bien sûr ! Bien que la recette suggère des blancs de poulet sans os, les cuisses, pilons ou autres morceaux conviennent aussi. N'oubliez pas d’ajuster le temps de cuisson, car les parties plus grasses nécessitent généralement un peu plus de temps.
→ Que faire si je n'ai pas de safran sous la main ?
Pas de soucis ! Remplacez le safran par un peu de curcuma. Même si le goût sera différent, vous obtiendrez une belle teinte dorée. C'est une option économique et pratique !
→ Ce plat se conserve-t-il bien pour un repas ultérieur ?
Oui, il s'améliore même avec le temps ! Vous pouvez le préparer à l'avance et le réchauffer. Pensez simplement à ajouter un peu d’eau lors du réchauffage pour que le riz ne devienne pas sec.
→ Puis-je rendre ce plat sans viande ?
Absolument ! Remplacez le poulet par des champignons ou des pois chiches. En utilisant du bouillon de légumes au lieu du bouillon de poulet, vous maintiendrez des saveurs riches et savoureuses sans utiliser de viande.
→ Quel riz donne le meilleur résultat pour cette recette ?
Le riz rond ou le riz long peuvent tous deux fonctionner ici. Le riz rond donnera une texture légèrement moelleuse, alors que le riz long restera distinct à la cuisson. Par contre, évitez les riz précuits, car ils n'absorberont pas bien les saveurs.

Riz Poulet Espagnol

Un délicieux mélange de riz parfumé, morceaux de poulet moelleux, légumes ensoleillés et olives, inspiré de la cuisine espagnole.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
50 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Poulet

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Espagnole

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 Des morceaux de poulet (de préférence des filets, coupés en petites bouchées).
02 Une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge.
03 Un peu de sel fin et de poivre noir moulu.
04 Un oignon finement émincé.
05 Deux gousses d'ail broyées.
06 Un poivron rouge découpé en petits carrés.
07 1/2 tasse de riz blanc (courant ou à grains longs).
08 50 g de petits pois surgelés apportant une touche sucrée.
09 2 tomates fraîches râpées ou l'équivalent d'une petite boîte de tomates concassées.
10 1/2 cuillère à soupe de paprika doux.
11 Une pincée de safran pour une saveur authentique.
12 1 et 1/2 tasse de bouillon de volaille bien chaud.
13 1/2 tasse de petites olives vertes farcies au piment.
14 Un bouquet de coriandre fraîche hachée.
15 Quelques quartiers de citron pour accompagner (optionnel).

Instructions

Étape 01

Découpez le poulet en petits morceaux. Émincez l’oignon, découpez le poivron et hachez vos gousses d’ail.

Étape 02

Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive. Salez et poivrez la viande, puis faites-la dorer légèrement.

Étape 03

Ajoutez ensuite l’oignon coupé, le poivron et l’ail. Faites revenir jusqu’à ce que tout soit bien tendre.

Étape 04

Ajoutez maintenant le riz, le paprika et le safran. Remuez pendant 1 à 2 minutes pour que le tout s'imprègne.

Étape 05

Ajoutez le bouillon de poulet, ainsi que les tomates. Portez à ébullition doucement, puis baissez le feu pour laisser mijoter.

Étape 06

Pour terminer, incorporez les petits pois et les olives. Continuez à cuire jusqu’à ce que le riz ait absorbé tout le liquide. Saupoudrez de coriandre hachée et servez, avec ou sans citron.

Notes

  1. Ce plat s'inspire d'une paella mais reste super simple à préparer au quotidien.
  2. Le riz ne doit pas être trop mou, il doit garder une très légère fermeté.

Ustensiles nécessaires

  • Une large poêle ou un plat adapté pour une paella.
  • Un couteau bien affûté.
  • Une planche de découpe.

Informations sur les allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Aucune allergie connue.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières grasses totales: 12 g
  • Glucides totaux: 45 g
  • Protéines: 28 g