Ragoût Bœuf Olives Légumes

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Bœuf en cubes saisi puis mijoté lentement dans une sauce tomate parfumée au vin rouge, olives noires et herbes aromatiques. Carottes, pommes de terre et oignons apportent douceur et rondeur. Les étapes précises assurent une viande ultra-fondante, des légumes fondants, et une sauce riche et épaisse à savourer bien chaude. Parsemé de persil frais au service, ce plat allie générosité et chaleur, idéal pour un repas familial réconfortant.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Wed, 04 Feb 2026 21:59:47 GMT
Un plat de Ragoût, un plat de viande et légumes, est servie sur une table. Mettre en avant
Un plat de Ragoût, un plat de viande et légumes, est servie sur une table. | mrrecette.com

Ce ragoût de bœuf aux olives et légumes est la grande réponse aux soirées fraîches où l’on cherche du réconfort dans un plat mijoté riche, parfumé et généreux. Bœuf fondant, légumes colorés, sauce onctueuse et accent méditerranéen grâce aux olives font de cette recette un incontournable des repas partagés en famille ou entre amis.

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Chaque fois que je prépare ce ragoût, la maison est envahie par des parfums irrésistibles. Je me souviens de la première fois où je l’ai cuisiné pour ma grand-mère : elle m’a dit que c’était le goût de son enfance du sud retrouvé dans une cocotte fumante.

Ingrédients

  • Bœuf à mijoter : Coupé en gros cubes, aide à garder toute la tendreté pendant la longue cuisson. Privilégiez des morceaux de paleron ou macreuse pour plus de moelleux.
  • Olives noires ou mixtes : Apportent douceur et point d’amertume. Prendre des olives dénoyautées bien charnues et goûteuses.
  • Carottes : Tronçons épais résistent bien à la cuisson longue. Choisir des carottes fermes de saison pour plus de goût.
  • Oignons : Fondations de la sauce. Choisissez-les bien frais et fermes.
  • Gousses d’ail : Parfument la sauce, séchée ou fraîche à choisir selon votre préférence.
  • Pommes de terre (facultatif) : Ajoutent de la consistance à votre plat. Préférez une variété à chair ferme pour qu’elles restent entières.
  • Huile d’olive : Donne du parfum et une note méditerranéenne. Optez pour extra vierge de bonne qualité.
  • Tomates concassées : En boîte ou fraîches pour une sauce riche. Les tomates italiennes San Marzano sont parfaites.
  • Concentré de tomate : Renforce la couleur et la saveur. Le double concentré a plus de caractère.
  • Vin rouge corsé ou bouillon : Intègre de la profondeur au goût. Prendre un vin que vous appréciez à table.
  • Bouillon de bœuf ou cube : Donne de la saveur. Privilégiez un bouillon maison ou de qualité.
  • Feuilles de laurier et thym : Parfument délicatement la sauce. Reposez-vous sur du thym frais quand c’est possible.
  • Paprika fumé : Apporte une douceur subtile et de la couleur. Le paprika espagnol doux est idéal.
  • Piment d’Espelette ou flocons de piment : Rehausse le plat, à doser selon votre envie de piquant.
  • Sel et poivre noir : À ajuster en fonction de votre goût. J’aime utiliser un poivre noir fraîchement moulu.
  • Persil plat frais : Pour la touche finale, fraîcheur et couleur. Prenez-le bien croquant.

Instructions détaillées

Sécher et assaisonner la viande :
Séchez parfaitement les cubes de bœuf à l’aide de papier absorbant, puis salez et poivrez très généreusement sur toute leur surface.
Faire dorer la viande :
Chauffez l’huile d’olive dans une grande cocotte à feu vif.
Suer les aromates :
Ajoutez les oignons émincés et l’ail haché.
Incorporer les tomates et épices :
Ajoutez le concentré de tomate puis les tomates concassées.
Déglacer au vin rouge :
Versez le vin rouge et grattez le fond.
Ajouter la viande et les herbes :
Remettez la viande et ajoutez thym et laurier.
Cuire les légumes :
Ajoutez les carottes et pommes de terre.
Ajouter les olives :
Incorporez les olives et poursuivez la cuisson.
Dresser et servir :
Parsemez de persil frais avant de servir.
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Un plat de viande et légumes, avec des olives et des herbes, est servie sur une table de bois.
Un plat de viande et légumes, avec des olives et des herbes, est servie sur une table de bois. | mrrecette.com

J’adore particulièrement la douceur que prennent les carottes dans ce plat.

Conservation

Placez le reste dans une boîte hermétique et direction réfrigérateur.

Idées de substitutions

Pas de bœuf ? Essayez avec de l’agneau ou une version végétarienne.

Suggestions de service

Accompagnez ce ragoût de pain de campagne légèrement grillé.

Un plat entre soleil et terroir

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Le ragoût de bœuf aux olives puise ses racines dans les cuisines du sud de la France et d’Italie.

Un plat de viande avec des olives et des épinards, accompagné d'une sauce tomate.
Un plat de viande avec des olives et des épinards, accompagné d'une sauce tomate. | mrrecette.com

Ce ragoût emportera votre tablée sur les rives du sud.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel morceau de bœuf choisir ?

Optez pour paleron, macreuse, joue ou morceaux à mijoter pour une texture fondante après cuisson lente.

→ Peut-on remplacer les olives noires ?

Oui. Les olives vertes dénoyautées ou un mélange olives noires/vertes permettent de varier la saveur.

→ Comment obtenir une sauce épaisse et brillante ?

Ôtez le couvercle en fin de cuisson et laissez réduire doucement. Rajoutez un peu d’eau si besoin pour ajuster la consistance.

→ Le plat se congèle-t-il facilement ?

Oui, ce plat mijoté supporte très bien la congélation. Réchauffez doucement pour préserver toutes les saveurs.

→ Quels accompagnements conviennent ?

Servez avec du pain croustillant, semoule fine ou riz blanc pour profiter pleinement de la sauce parfumée.

Ragoût Bœuf Olives Légumes

Viande de bœuf tendre, olives et légumes mijotés, parfumés aux herbes et relevés doucement.

Temps de préparation
25 minutes
Durée de cuisson
150 minutes
Durée totale
175 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Cuisine française

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (6 portions généreuses)

Régime alimentaire: Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Viande

01 1 kg de bœuf pour cuisson lente (paleron, joue, macreuse ou bourguignon), découpé en gros cubes

→ Légumes et aromates

02 4 à 5 carottes moyennes, coupées en tronçons épais
03 2 gros oignons, finement émincés
04 4 gousses d’ail, hachées ou écrasées
05 500 à 600 g de pommes de terre à chair ferme, taillées en gros quartiers (facultatif)

→ Olives et condiments

06 150 à 200 g d’olives noires dénoyautées (ou mélange noir et vert)

→ Matières grasses

07 4 cuillères à soupe d’huile d’olive

→ Tomates

08 400 g de tomates concassées (en boîte ou fraîches pelées)
09 2 cuillères à soupe de concentré de tomate

→ Liquides

10 200 ml de vin rouge corsé (ou bouillon de bœuf sans alcool)
11 600 à 700 ml de bouillon de bœuf (ou eau avec 1 cube)

→ Herbes, épices et assaisonnement

12 2 feuilles de laurier
13 2 branches de thym frais (ou 1 cuillère à café de thym séché)
14 1 cuillère à café de paprika fumé
15 1 pincée de piment d’Espelette ou flocons de piment (facultatif)
16 Sel, poivre noir moulu, selon le goût

→ Finition

17 Persil plat frais haché (environ 5 à 6 cuillères à soupe)

Étapes de préparation

Étape n°01

Sécher soigneusement les cubes de bœuf avec du papier absorbant, puis les saler et poivrer généreusement.

Étape n°02

Dans une grande cocotte, chauffer l'huile d'olive à feu vif. Faire saisir les cubes de bœuf par petites quantités, 5 à 6 minutes par fournée, pour obtenir une coloration uniforme et dorée sur toutes les faces. Réserver la viande.

Étape n°03

Dans la même cocotte, ajouter les oignons et l’ail, puis faire revenir à feu moyen pendant 5 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et légèrement caramélisés.

Étape n°04

Incorporer le concentré de tomate, mélanger 1 minute, puis ajouter les tomates concassées et le paprika fumé. Mélanger soigneusement.

Étape n°05

Verser le vin rouge (ou le bouillon), gratter le fond de la cocotte pour dissoudre les sucs, laisser réduire 3 à 4 minutes.

Étape n°06

Remettre la viande dans la cocotte, verser le bouillon chaud à hauteur, ajouter les feuilles de laurier, le thym et le piment, puis porter à frémissement. Couvrir et cuire à feu très doux (ou au four à 150°C), durant 1h30, jusqu’à ce que la viande commence à devenir tendre.

Étape n°07

Introduire les tronçons de carottes (ainsi que les pommes de terre si utilisées), mélanger délicatement pour bien les enrober de jus de cuisson. Rectifier l’assaisonnement.

Étape n°08

Intégrer les olives, couvrir et poursuivre la cuisson encore 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient fondants, la viande exceptionnellement tendre et la sauce nappante.

Étape n°09

Retirer laurier et thym. Goûter et ajuster l’assaisonnement si nécessaire (poivre, soupçon de vinaigre balsamique ou jus de citron). Servir bien chaud, généreusement parsemé de persil frais haché.

Informations utiles

  1. Demandez au boucher de couper le bœuf en cubes épais pour homogénéiser la cuisson et gagner du temps. Cette préparation gagne en saveurs après repos : idéalement à réaliser la veille.
  2. Olives noires, vertes ou mélange : personnalisez selon votre préférence. Les olives vertes apporteront une note plus acidulée.
  3. Pour une sauce plus brillante et concentrée, ôtez le couvercle les 20 à 30 dernières minutes en augmentant légèrement le feu. Si la sauce réduit excessivement, rajoutez un peu d’eau chaude.
  4. Parfait accompagné de pain croustillant, semoule ou riz blanc pour valoriser la richesse de la sauce.

Matériel à prévoir

  • Grande cocotte épaisse (fonte ou inox à fond épais)
  • Couteau de chef et planche à découper
  • Cuillère en bois ou spatule
  • Louche
  • Papier absorbant

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Présence possible de sulfites dans le vin rouge utilisé

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 485
  • Lipides (gras): 26 grammes
  • Glucides (sucre): 19 grammes
  • Protéines: 38 grammes