Salade Fajitas Steak Citron

Rubrique: Des Salades Fraîches et Savoureuses pour un Repas Équilibré

Découvrez une salade inspirée des fajitas avec steak flanc mariné, poivrons, maïs, haricots noirs et avocat. La viande est grillée puis découpée finement avant d’être assemblée sur un lit de laitue avec des légumes colorés et des touches de coriandre et de cheddar. Une vinaigrette au citron vert rehausse le tout de fraîcheur. À accompagner de tortilla chips pour une note savoureuse et croquante.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Tue, 14 Oct 2025 15:29:08 GMT
Une salade de viande avec des légumes et des épices. Mettre en avant
Une salade de viande avec des légumes et des épices. | mrrecette.com

Cette salade fajitas au steak flanc et citron vert est la recette qui m'accompagne à chaque barbecue d'été. Sa fraîcheur, la gourmandise du steak mariné et le croquant des légumes font de ce plat un incontournable pour un repas convivial. J'adore la servir les jours où l'on veut voyager au Mexique en une simple bouchée.

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La première fois que j'ai préparé cette salade c'était pour une fête en plein air. Tout le monde a adoré le mélange du steak juteux et du citron vert piquant et depuis c'est devenu une tradition chez nous.

Ingrédients

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Instructions détaillées

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Une salade de steak grillé avec des légumes verts et des sauces.
Une salade de steak grillé avec des légumes verts et des sauces. | mrrecette.com

Conseils de conservation

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Idées de substitutions

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Suggestions de service

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Un petit point d’histoire

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Une salade de steak avec des légumes et une sauce.
Une salade de steak avec des légumes et une sauce. | mrrecette.com
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Rien de tel que cette salade pour rappeler les saveurs généreuses d’un été ensoleillé. Elle se prépare facilement et ne laisse jamais personne indifférent autour de la table.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment réussir la marinade pour le steak ?

Mélangez huile d’olive, jus de citron vert, ail, épices et laissez le steak flanc mariner au frais au moins 30 min pour une viande savoureuse.

→ Quelle est la cuisson idéale du steak flanc ?

Privilégiez une cuisson à feu vif, 3 à 5 minutes de chaque côté pour une viande rosée tendre, puis laissez reposer avant de trancher.

→ Peut-on préparer certains éléments à l’avance ?

Oui, la marinade et la vinaigrette peuvent être réalisées en avance, ainsi que la découpe des légumes, pour gagner du temps le jour J.

→ Quels accompagnements recommandez-vous ?

Servez la salade avec des tortilla chips, guacamole ou crème fraîche pour une touche supplémentaire et des textures variées.

→ Comment personnaliser la salade selon les goûts ?

Ajoutez tomates cerises, olives, jalapeños, ou remplacez le steak par halloumi grillé ou bœuf à la sauce teriyaki selon l’envie.

→ Comment conserver les restes ?

Placez la salade dans un récipient hermétique, conservez la vinaigrette à part pour préserver le croquant des légumes.

Salade Fajitas Steak Citron

Steak flanc mariné, légumes croquants et citron vert pour une salade riche en saveurs fraîches.

Temps de préparation
30 minutes
Durée de cuisson
10 minutes
Durée totale
40 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Salades

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Tex-Mex

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (Une grande salade repas)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

→ Pour la marinade du steak

01 500 g de bavette de bœuf (steak flanc)
02 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
03 Jus de 2 citrons verts
04 2 gousses d’ail, hachées finement
05 1 cuillère à café de cumin moulu
06 1 cuillère à café de paprika fumé
07 1/2 cuillère à café de poudre de chili
08 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne (facultatif)
09 Sel fin, au goût
10 Poivre noir fraîchement moulu, au goût

→ Pour la salade

11 1 laitue romaine, lavée et hachée
12 1 poivron rouge, émincé en lanières
13 1 poivron jaune, émincé en lanières
14 1 oignon rouge, tranché finement
15 1 avocat mûr, coupé en dés
16 400 g de haricots noirs en conserve, rincés et égouttés
17 400 g de maïs en conserve, égoutté
18 1/2 tasse de coriandre fraîche, ciselée
19 100 g de cheddar râpé ou Monterey Jack
20 Chips tortilla, pour le service

→ Pour la vinaigrette au citron vert

21 1/4 tasse d’huile d’olive
22 Jus de 2 citrons verts
23 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d’érable
24 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
25 1/2 cuillère à café de cumin moulu
26 Sel fin, au goût
27 Poivre noir fraîchement moulu, au goût

Étapes de préparation

Étape n°01

Mélanger dans un bol moyen l’huile d’olive, le jus de citron vert, l’ail, le cumin, le paprika fumé, la poudre de chili et le poivre de Cayenne selon le goût. Homogénéiser bien le tout.

Étape n°02

Déposer la bavette dans un grand sac hermétique ou plat peu profond. Verser la marinade dessus, bien enrober la viande. Fermer ou couvrir, placer au réfrigérateur minimum 30 minutes, idéalement 2 à 4 heures.

Étape n°03

Laver et hacher la laitue romaine. Couper les poivrons en fines lanières, trancher l’oignon, détailler l’avocat en dés (à la dernière minute). Rincer et égoutter haricots noirs et maïs. Ciseler la coriandre.

Étape n°04

Préchauffer le gril ou la poêle en fonte à feu moyen-vif. Égoutter et éponger la viande, assaisonner de sel et poivre. Saisir la bavette 3 à 5 minutes par face pour une cuisson saignante, ajuster selon la cuisson désirée. Réserver sur une planche, recouvrir de papier aluminium et laisser reposer 5 à 10 minutes. Trancher finement en travers des fibres.

Étape n°05

Fouetter dans un petit bol l’huile d’olive, le jus de citron vert, le miel ou sirop d’érable, la moutarde, le cumin, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une émulsion homogène. Rectifier l’assaisonnement au besoin.

Étape n°06

Disposer dans un grand saladier la laitue, les poivrons, l’oignon, les haricots noirs, le maïs et la coriandre. Ajouter la bavette tranchée. Arroser de la vinaigrette, mélanger délicatement pour tout enrober. Parsemer d’avocat en dés et de cheddar râpé. Servir aussitôt, accompagné de chips tortilla.

Informations utiles

  1. Adaptez la garniture selon vos envies : tomates cerises, olives noires, jalapeños hachés ou crème fraîche conviendront parfaitement. Préparez la marinade et la vinaigrette à l’avance pour gagner du temps. Pour une cuisson optimale du steak, utilisez un thermomètre à viande (saignant : 54-57 °C à cœur). Pour les restes, conservez séparément la vinaigrette et la salade pour préserver leur fraîcheur.

Matériel à prévoir

  • Gril ou grande poêle en fonte
  • Grand saladier
  • Bols de préparation
  • Couteau chef
  • Planche à découper

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Produit laitier (cheddar ou Monterey Jack)
  • Présence potentielle de gluten dans les chips tortilla industrielles
  • Moutarde (vinaigrette)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 640
  • Lipides (gras): 36 grammes
  • Glucides (sucre): 42 grammes
  • Protéines: 38 grammes