Tamago Sando Oeufs Moelleux

Mis en avant dans Des Recettes Gourmandes pour Bien Commencer la Journée.

Le Tamago Sando est une création japonaise qui allie un mélange onctueux d'œufs marinés et un pain de mie ultra doux. Utilisez des œufs frais, un peu de mayonnaise japonaise, et une touche de beurre pour un goût riche et authentique. Les œufs sont cuits parfaitement, écrasés délicatement avec des assaisonnements simples comme le sel, le poivre, et une pincée de sucre. Vous pouvez même mélanger un peu de lait pour rendre la texture encore plus onctueuse. Assemblez tout entre deux tranches de pain légèrement beurrées, coupez et dégustez aussitôt ou emballez pour emporter. Un classique savoureux plein de douceur et de saveurs !

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Tue, 15 Apr 2025 16:00:53 GMT
Sandwich œufs Tamago moelleux Épingler
Sandwich œufs Tamago moelleux | mrrecette.com

Ce sandwich aux œufs à la japonaise, préparé avec une garniture d'œufs tout en douceur et relevé par une touche de mayonnaise nippone, offre un mélange parfait entre réconfort et finesse. J'ai eu le coup de foudre pour cette préparation pendant mon séjour à Tokyo et j'ai craqué pour son élégance toute simple.

Cette préparation est devenue mon petit secret quand je veux éblouir mes amis sans m'épuiser en cuisine. La première fois que je l'ai servie à mes proches, ils m'ont tous supplié de leur donner la recette sur-le-champ.

Ingrédients

  • 6 œufs bio de taille grande: pour avoir le meilleur goût et un jaune bien coloré
  • 1/4 cuillère à café de sucre: pour un équilibre subtil des saveurs
  • 1/4 cuillère à café de sel: pour faire ressortir tous les goûts
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu: pour ajouter un petit piquant
  • 1 à 2 cuillères à café du lait de votre choix: facultatif pour une texture plus douce
  • 4 cuillères à soupe de mayonnaise Kewpie: indispensable pour ce goût umami typique
  • 4 tranches de pain de mie shokupan: connu pour sa texture légère et moelleuse
  • 2 cuillères à soupe de beurre doux: ramolli pour plus de gourmandise
  • Ciboulette finement coupée: facultative pour une note de fraîcheur colorée

Instructions Étape par Étape

Préparez votre bain glacé:
Mettez de l'eau froide et des glaçons dans un grand bol. Ce bain est essentiel pour stopper la cuisson des œufs au bon moment, gardant ainsi cette texture idéale entre ferme et fondante.
Faites cuire les œufs:
Faites bouillir assez d'eau dans une casserole moyenne pour bien couvrir les œufs. Quand l'eau bouillonne, mettez doucement les œufs avec une cuillère pour éviter qu'ils cassent. Pour des œufs mollets parfaits, laissez cuire exactement 7 minutes, puis laissez-les encore 1 minute dans l'eau après avoir coupé le feu. Pour des œufs durs, prolongez jusqu'à 10 minutes. Plongez-les tout de suite dans le bain glacé pendant 2 minutes pile, puis enlevez les coquilles pendant qu'ils sont encore un peu chauds.
Créez votre garniture:
Mettez vos œufs sans coquille dans un grand bol et commencez à les écraser légèrement avec une fourchette. Ajoutez sucre, sel et poivre, puis continuez à écraser jusqu'à avoir des morceaux plus petits qu'un petit pois mais pas complètement en purée. Un petit couteau peut vous aider. Cette texture un peu grossière fait tout le charme du sandwich.
Terminez votre mélange d'œufs:
Ajoutez la mayonnaise japonaise et le lait si vous utilisez des œufs durs. Mélangez sans trop insister pour garder la texture. Goûtez et ajustez selon vos envies, en mettant plus de sel, poivre ou mayo si besoin.
Montez votre sandwich:
Tartinez environ une demi-cuillère à soupe de beurre mou sur chaque tranche de pain. Mettez une bonne quantité de mélange d'œufs sur une tranche, puis recouvrez avec l'autre, côté beurré vers l'intérieur. Pressez doucement pour bien fermer. Coupez les croûtes avec soin pour obtenir ce look typiquement japonais. Parsemez de ciboulette si vous voulez.
À table:
Coupez chaque sandwich en deux ou trois parties égales selon votre envie et mangez tout de suite pour un maximum de plaisir.

La mayonnaise japonaise est vraiment ce qui fait la magie dans ce sandwich. Son goût umami et sa légère acidité transforment complètement ce simple sandwich aux œufs. Quand je l'ai utilisée pour la première fois, toute ma famille a tout de suite vu la différence.

Conservation

Ces Tamago Sando se gardent jusqu'à deux jours au frigo. Pour qu'ils restent frais, enveloppez-les un par un dans du film alimentaire juste après les avoir faits. Le pain reste étonnamment moelleux, mais c'est quand même meilleur le jour même.

Substitutions d'Ingrédients

Si vous ne trouvez pas de pain de mie japonais, prenez du pain de mie blanc de qualité, si possible un peu brioché. Pour remplacer la mayonnaise Kewpie, vous pouvez bricoler une version en mélangeant de la mayonnaise classique avec une pincée de glutamate et quelques gouttes de vinaigre de riz.

Suggestions de Service

À Tokyo, on mange souvent ces sandwichs avec une petite soupe miso ou une salade d'algues assaisonnée. Pour un repas complet, ajoutez des edamames salés et des tranches de concombre mariné. Ces petits sandwichs sont aussi parfaits pour les pique-niques chics ou les déjeuners rapides.

Sandwich japonais Tamago Sando aux œufs et pain de mie Épingler
Sandwich japonais Tamago Sando aux œufs et pain de mie | mrrecette.com

Contexte Culturel

Le Tamago Sando fait partie du quotidien japonais, on le trouve dans tous les konbini où ces délicieux sandwichs sont vendus emballés à toute heure. Ils représentent bien cette idée japonaise que la perfection se cache dans la simplicité. Traditionnellement, on les sert comme élément d'un assortiment de petits sandwichs appelé "sando moriawase" lors des réunions ou des goûters.

Questions Fréquentes

→ Quelle cuisson idéale pour les œufs ?

Pour des œufs mollets, faites-les cuire 7 minutes. Si vous voulez des œufs durs, laissez-les 10 minutes, puis plongez-les dans un bol d'eau glacée pour arrêter la cuisson.

→ Quelle mayonnaise choisir pour cette recette ?

La mayonnaise japonaise est parfaite pour sa saveur douce et crémeuse, mais vous pouvez utiliser votre mayonnaise maison ou préférée en remplacement.

→ Peut-on remplacer le pain de mie japonais ?

Bien sûr ! Optez pour du pain de mie classique ou du pain brioché bien moelleux pour une alternative proche.

→ Peut-on préparer le sandwich à l'avance ?

Oui, vous pouvez les envelopper dans un film plastique et les conserver au réfrigérateur pour les consommer dans les deux jours.

→ Des idées pour améliorer la garniture ?

Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme de la ciboulette, ou même un peu de fromage râpé pour varier les saveurs.

Tamago Sando Oeufs Moelleux

Un sandwich aux œufs japonais, moelleux, facile à faire et super gourmand.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par: Lucas


Difficulté: Facile

Cuisine: Japonaise

Rendement: 2 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Mélange pour œufs

01 6 gros œufs fermiers
02 1/4 c. à café de sel
03 1/4 c. à café de sucre
04 1/4 c. à café de poivre noir fraîchement moulu
05 4 c. à soupe de mayonnaise (type Kewpie ou classique)
06 1 ou 2 c. à café de lait ou boisson végétale (optionnel)

→ Pain garni

07 4 tranches de pain de mie moelleux
08 2 c. à soupe de beurre doux, bien mou
09 Quelques brins de ciboulette (en option, pour la déco)

Instructions

Étape 01

Prenez un bol d'eau glacée pour y mettre les œufs ensuite. Remplissez une casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir les œufs et portez à ébullition. Plongez doucement les œufs avec une cuillère et laissez cuire 7 minutes pour un jaune moyen, 10 minutes si vous préférez un jaune dur. Coupez ensuite le feu et attendez une minute avant de transférer les œufs dans l'eau glacée. Patientez 2 minutes, puis écalez-les pendant qu'ils sont encore tièdes.

Étape 02

Mettez les œufs écalés dans un saladier. Avec une fourchette, écrasez-les en morceaux ni trop gros ni trop petits, un peu plus grands que des hachis ordinaires. Utilisez un couteau au besoin pour ajuster la taille.

Étape 03

Ajoutez dans le saladier un peu de sucre, le sel, le poivre et la mayonnaise. Si vos œufs sont durs, vous pouvez également incorporer un peu de lait. Mélangez soigneusement pour créer une texture lisse. Goûtez et ajoutez davantage de sel, poivre ou mayonnaise si nécessaire.

Étape 04

Prenez une tranche de pain et tartinez-la de 1/2 c. à soupe de beurre. Étalez ensuite une bonne couche de mélange aux œufs par-dessus. Posez une deuxième tranche de pain avec la face beurrée tournée vers les œufs. Pressez doucement, enlevez si vous voulez les croûtes, et recommencez pour le second sandwich. Terminez en garnissant avec un peu de ciboulette, si ça vous plaît.

Étape 05

Coupez chaque sandwich en deux et servez aussitôt.

Étape 06

Emballez chaque sandwich dans du film étirable et placez-le au frigo. Ils se gardent bien pendant 2 jours.

Ustensiles Nécessaires

  • Petite casserole
  • Bassin d'eau glacée
  • Fourchette
  • Petit couteau (optionnel)

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers (beurre)
  • Gluten (pain de mie)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 11 g