Délicieuses côtelettes de porc

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Ces côtelettes de porc, tendres et dorées à la poêle, sont nappées d'une sauce gourmande à base de sirop d'érable et de sauce soya. Elles sont rapides à préparer et idéales pour des repas simples mais savoureux. Accompagnez-les d'une salade croquante ou d'un riz parfumé pour un dîner équilibré.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Wed, 18 Jun 2025 23:17:03 GMT
Côtelettes porc érable soya Mettre en avant
Côtelettes porc érable soya | mrrecette.com

Ces côtelettes de porc caramélisées au sirop d'érable sont parfaites quand on veut faire bonne impression sans passer toute la journée aux fourneaux. La viande juteuse s'accorde magnifiquement avec la douceur de l'érable et le côté salé de la sauce soya. C'est maintenant mon choix préféré pour nos repas du dimanche en famille ou quand j'ai envie de goûts réconfortants et gourmands.

La première fois que j'ai servi ces côtelettes lors d'un dîner impromptu avec des amis, tout le monde m'a réclamé ma petite recette et ça s'est transformé en un classique à la maison

Ingrédients

  • Côtelettes de porc: prenez-les bien épaisses avec un peu de gras pour garantir une viande moelleuse. Si possible, choisissez une production française
  • Huile végétale: idéale pour cuire à feu vif sans altérer la saveur naturelle du porc
  • Sirop d'érable: apporte ce côté caramélisé incomparable. Un sirop ambré donnera plus de caractère au plat
  • Sauce soya: crée l'équilibre avec le sucré et enrichit la saveur. Choisissez une sauce soya traditionnelle de qualité

Instructions pas à pas

Préparer les côtelettes:
Tamponnez les côtelettes avec du papier cuisine puis laissez-les reposer dix minutes hors du frigo. Ça aide à mieux saisir la viande
Saisir le porc:
Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Mettez les côtelettes et faites cuire cinq minutes de chaque côté pour avoir une jolie couleur dorée et une cuisson parfaite
Préparer la sauce laquée:
Dans la même poêle, ajoutez le sirop d'érable et la sauce soya. Laissez bouillir puis baissez le feu. Continuez la cuisson jusqu'à ce que la sauce épaississe un peu, environ quatre minutes
Enrober les côtelettes:
Remettez les côtelettes dans la poêle et tournez-les bien dans la sauce pour qu'elles soient complètement enrobées. Poursuivez la cuisson deux minutes pour bien marier les saveurs

Vous devez savoir

  • Excellente source de protéines
  • La sauce à l'érable offre un changement bienvenu par rapport aux marinades barbecue habituelles
  • Un plat qui va bien avec plein d'accompagnements différents
  • Le sirop d'érable me fait penser aux repas dans les cabanes à sucre pendant mon enfance. Faire cette recette me ramène à ces moments chaleureux où toute la famille se retrouvait autour de grandes tables pour partager un bon moment

Conseils pour la conservation

Ces côtelettes se gardent bien pendant deux jours au frigo dans une boîte hermétique. Réchauffez-les à feu doux dans une poêle pour garder la viande tendre et la sauce brillante

Idées de substitution d'ingrédients

Si vous n'avez pas de sirop d'érable sous la main, du miel liquide peut faire l'affaire, même si le goût sera un peu différent. Pour une version plus corsée, remplacez une partie de la sauce soya par de la sauce tamari ou ajoutez un peu de vinaigre balsamique

Côtelettes de porc au sirop d'érable et sauce soya
Côtelettes de porc au sirop d'érable et sauce soya | mrrecette.com

Suggestions pour servir

Servez ces côtelettes avec du riz nature ou une salade de quinoa façon asiatique pour un repas complet. Les légumes grillés font aussi un super accompagnement. J'aime parsemer un peu de coriandre fraîche juste avant de servir pour ajouter de la couleur et de la fraîcheur

Note sur l'origine du plat

Le mariage du porc et de l'érable représente une tradition culinaire québécoise par excellence. Cette combinaison célèbre deux produits emblématiques du terroir et rappelle la convivialité des grands repas partagés

Astuces du chef

  • Essuyez bien la viande avant de la cuire pour obtenir une belle coloration
  • Un sirop d'érable ambré donnera plus de profondeur à votre sauce
  • Faites attention à ne pas trop cuire le porc pour qu'il reste moelleux. La sauce aide à garder toute sa tendreté

Foire aux questions sur la recette

→ Comment bien cuire des côtelettes de porc ?

Saisissez les côtelettes à feu moyen-haut pendant environ 5 minutes par côté. Elles doivent être dorées à l'extérieur et rester tendres au centre.

→ Par quoi remplacer le sirop d'érable ?

Le miel fait une bonne alternative et modifie subtilement le goût pour une touche plus sucrée.

→ Quel plat d'accompagnement fonctionne bien avec ces côtelettes ?

Du quinoa aux légumes, un riz aux herbes ou une purée légère se marient à merveille avec ces côtelettes.

→ Les côtelettes désossées sont-elles adaptées ?

Absolument ! Elles sont plus pratiques, mais conservez une cuisson adaptée à leur épaisseur pour éviter qu'elles ne se dessèchent.

→ Que faire si ma sauce est trop liquide ?

Laissez cuire plus longtemps pour épaissir, ou ajoutez une pincée de fécule de maïs mélangée à une petite quantité d’eau froide.

Côtelettes porc érable soya

Côtelettes de porc caramélisées avec une sauce parfumée érable et soya.

Temps de préparation
~
Durée de cuisson
14 minutes
Durée totale
14 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Saveurs canadiennes

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions

Régime alimentaire: Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 125 ml de sirop d'érable
02 30 ml d'huile végétale
03 60 ml de sauce soja
04 4 côtelettes de porc avec os, épaisses de 2 cm

Étapes de préparation

Étape n°01

Mélangez le sirop d'érable avec la sauce soja dans la même poêle. Chauffez jusqu'à ébullition, baissez le feu et laissez épaissir doucement pendant environ 4 minutes.

Étape n°02

Faites revenir les côtelettes dans l'huile chaude, sur feu moyen, environ 5 minutes par face ou jusqu'à atteindre la cuisson souhaitée. Déposez-les dans une assiette en attendant.

Étape n°03

Replacez les côtelettes dans la poêle pour bien les napper de sauce. Servez sans attendre, accompagné d'une salade fraîche au quinoa avec une touche asiatique.

Matériel à prévoir

  • Poêle large

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Inclut du soja

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 450
  • Lipides (gras): 30 grammes
  • Glucides (sucre): 22 grammes
  • Protéines: 28 grammes