Pain Viande Maman

Mis en avant dans Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille.

Découvrez cette recette ultra simple pour une viande hachée juteuse et pleine de saveurs. Un mélange de viande tendre, de lait, de flocons d’avoine et d'épices transforme les ingrédients du quotidien en un plat réconfortant. Une touche finale de sauce sucrée-salée à base de ketchup, de cassonade et de moutarde de Dijon sublime le tout. Idéal pour un dîner réconfortant en famille ou juste pour se faire plaisir avec une touche de douceur maison.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Tue, 06 May 2025 12:35:17 GMT
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Plat familial fait maison | mrrecette.com

Ce pain de viande familial m'évoque tant de souvenirs d'enfance. Sa douceur et son goût chaleureux me ramènent directement aux dîners en famille qui réchauffaient nos soirées.

Quand je mijote ce pain de viande, je me retrouve aussitôt dans la cuisine où ma mère le préparait pendant nos sessions de devoirs. Les parfums qui envahissaient la maison nous promettaient toujours un bon moment à table.

Ingrédients

  • 680 grammes de bœuf haché: donne cette base savoureuse pour un résultat juteux
  • 190 ml de flocons d'avoine: offrent une texture spéciale bien meilleure que la chapelure classique
  • 190 ml de lait demi-écrémé: apporte l'humidité nécessaire
  • 1 œuf: aide tous les ingrédients à tenir ensemble
  • 125 ml d'oignon émincé: donne cette saveur légèrement sucrée
  • Sel et poivre: pour faire ressortir tous les goûts
  • 85 ml de ketchup: forme ce petit nappage qui caramélise en cuisant
  • 2 cuillères à soupe de sucre roux: adoucit l'acidité du ketchup
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon: ajoute ce petit coup de peps nécessaire

Instructions Étape par Étape

Mise en route du four:
Chauffez votre four à 175 °C. Mettez la grille pile au milieu pour une chaleur bien répartie.
Préparation du mélange:
Dans un saladier, mélangez le bœuf haché, les flocons d'avoine, le lait, l'œuf, les oignons, le sel et le poivre. Malaxez avec vos mains sans trop insister pour garder la viande tendre.
Moulage:
Versez tout dans un moule à cake. Tassez légèrement pour chasser l'air mais sans trop compacter. Vérifiez que le dessus est à peu près plat pour une cuisson uniforme.
Nappage gourmand:
Mélangez dans un petit bol le ketchup, le sucre roux et la moutarde jusqu'à obtenir une sauce homogène. Badigeonnez généreusement toute la surface du pain de viande pour qu'elle devienne bien caramélisée.
Cuisson:
Enfournez pour 1 heure et 20 minutes. Ce temps long permet aux saveurs de bien se développer et assure une cuisson complète au cœur.
Dernière touche:
Sortez du four et patientez 10 minutes. Enlevez le gras qui s'est formé en penchant doucement le moule. Votre pain de viande sera moins gras et plus savoureux.

Le truc qui fait toute la différence dans cette recette, c'est l'utilisation des flocons d'avoine à la place de la chapelure. Ma mère a toujours fait comme ça pour rendre son pain de viande plus moelleux et un peu plus sain. Je me rappelle encore ma surprise quand elle m'a confié ce petit secret familial quand j'étais ado.

Pain de viande tendre et savoureux Épingler
Pain de viande tendre et savoureux | mrrecette.com

Conservation et Réutilisation

Gardez votre pain de viande au frigo dans une boîte fermée pendant 3-4 jours max. Pour le congeler, coupez-le en tranches une fois refroidi, puis emballez chaque morceau dans du papier alu avant de les mettre dans un sac congélation. Comme ça, vous pouvez prendre juste ce qu'il vous faut. Au congélo, il reste bon pendant 3 mois.

Variations Délicieuses

La recette de base est géniale, mais vous pouvez jouer avec. Ajoutez 125 ml de poivron rouge haché pour plus de peps et de couleur. Essayez avec 60 ml de parmesan râpé ou 125 ml de champignons poêlés. Pour une touche italienne, incorporez 15 ml d'herbes de Provence et remplacez un peu de ketchup par de la sauce tomate. Chaque petit changement donne un nouveau caractère à ce plat de famille.

Accompagnements Parfaits

Ce pain de viande se marie super bien avec une bonne purée maison et des petits légumes verts comme des haricots ou des petits pois. Pour un repas plus léger, servez-le avec une salade verte et quelques tomates cerises. Les restes font des sandwichs incroyables le lendemain, surtout dans une baguette avec un peu de mayo et des cornichons croquants.

Questions Fréquentes

→ Peut-on choisir une autre viande pour ce plat ?

Absolument, vous pouvez jouer avec les saveurs en utilisant du bœuf, de la dinde, du poulet ou même un mélange de viandes.

→ Astuces pour que ça reste moelleux ?

Pensez à bien humidifier la préparation en ajoutant des liquides comme le lait, et évitez de trop serrer la viande en la pressant moins dans le moule.

→ Avec quoi peut-on accompagner ce plat ?

Cela s’accompagne parfaitement avec une bonne purée de pommes de terre, des légumes cuisinés à la vapeur, ou une salade croquante.

→ Est-il possible de le préparer à l’avance ?

Bien sûr, préparez et conservez au frais votre mélange à l’avance, puis faites-le cuire avant de le déguster pour le meilleur goût.

→ Comment conserver les restes efficacement ?

Pour garder vos restes au top, stockez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours, ou congelez-les pour plus tard.

Pain Viande Maman

Un plat fait avec amour : viande tendre, savoureuse, parfaite pour les repas en famille.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
80 Minutes
Temps Total
95 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Facile

Cuisine: Plat fait maison

Rendement: 6 Portions

Régime: ~

Ingrédients

01 680 g de bœuf haché
02 190 ml de flocons d'avoine fins
03 190 ml de lait demi-écrémé
04 1 œuf entier
05 125 ml d'oignon haché finement
06 1 cuillère à café de sel et un peu plus
07 1/4 de cuillère à café de poivre moulu
08 85 ml de sauce tomate type ketchup
09 2 cuillères à soupe de sucre brun
10 1 cuillère à soupe de moutarde douce

Instructions

Étape 01

Dans un petit récipient, mélangez le ketchup, la moutarde douce et le sucre jusqu'à ce que tout soit homogène.

Étape 02

Prenez un saladier et mélangez la viande, l'avoine, le lait, l'œuf, l'oignon, le sel et le poivre. Malaxez avec les mains jusqu'à obtenir un mélange bien lié.

Étape 03

Placez le mélange préparé dans un moule pour pain et tassez bien pour avoir une surface plane.

Étape 04

Étalez uniformément la sauce préparée sur le dessus de la viande dans le moule.

Étape 05

Allumez le four et ajustez la température à 175 °C.

Étape 06

Glissez le moule dans le four préchauffé et laissez cuire pendant 1h20.

Étape 07

Une fois sorti du four, retirez délicatement le surplus de gras avant de déguster chaud.

Notes

  1. Ce plat est parfait pour le repas du soir et s'accorde très bien avec des légumes cuits à la vapeur ou de la purée maison.

Ustensiles Nécessaires

  • Four classique
  • Grand saladier
  • Moule rectangulaire
  • Petit récipient

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut du lait
  • Inclut des œufs
  • Contient des flocons d'avoine

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320.5
  • Lipides Totaux: 15.6 g
  • Glucides Totaux: 25.8 g
  • Protéines: 20.5 g